فتاة تعيش في جوٍّ أُسري غير مستقر تمامًا؛ مما أثَّر على نفسيتها وعلى علاقاتها الاجتماعية بصورة سلبية، وجعلها تفكِّر في الانتحار، والآن يضغط أهلها عليها للزواج، وتريد حلًّا.
♦ التفاصيل:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
مشكلتي في أسرتي؛ فأنا أعيش مع أبٍ نرجسي يتعامل مع الكل بعنف، طرَدنا غير مرة، خان أمي أكثر من مرة، لا يَكترث لنا، لا يُنفق علينا، يعنِّفنا عند أقل خطأ، يعيش في غرفته وحده منعزلًا عن أمي، يطلب منا المال رغم ما لديه من مال، كذلك لا يتحدث معنا إلا في القليل النادر، أما أمي فهي التي تنفق علينا، ولا يعني هذا أنها تقوم بتربيتنا، فهي ليست قريبة منا أصلًا، ولا تحادثنا، والعائلة كل شخص منطوٍ على نفسه، ولا يوجد اجتماع للعائلة على طعام ولا على أي حديث، بين أخي وأخواتي مشاكل أيضًا.
كل هذا وغيره دمَّرني نفسيًّا، وجعلني أفكِّر في الانتحار، وجعلني أشعُر دائمًا بانعدام القيمة، رغم أنني متفوقة دراسيًّا وملتزمة دينيًّا، أنا من أتحمَّل المشاكل دائمًا، فأهلي يضعونني بوجه المدفع وإخوتي الكبار يَهربون، والداي يرونني فتاة مطيعة، والكل يُحبني، إلا أنني لست كذلك، نفسيتي مدمَّرة وانطوائية، ولا أعرف الدفاع عن نفسي، وخجولة جدًّا، وأكره نفسي، وأكره أهلي، أمي عندما تكلمني أُشيح بوجهي عنها، أكرهها، لم أشعر يومًا بأي عاطفة، عندما يقترب أخواتي مني أَصيح في وجههنَّ، فلا أريد لأحد منهنَّ أن يقترب مني، حتى صديقاتي المقربات فقد تركتهنَّ مؤخرًا، أصبحت انعزالية وعدوانية، كل ما أريده هو الانتحار للتخلص من تلك الحياة التي لم أشعر فيها بالعطف والحنان قط، أنا التي كانت تتنازل عن حقوقها في سبيل مرضاتهم، أعلم أنهم أناس طيبون مهما أخطؤوا في حقي، وأتمنى لهم الخير، لكني لا أريد أن أراهم، ما يمنعني من الانتحار خوفي على أمي أن تتدهور صحتها، لا أدري ما أفعل، جرَّبت علاجات نفسية على مر السنين، قرأت كتبًا واتبعت النصائح والإرشادات، مارستُ هواياتي المحببة، مع ذلك فإن وجهي منذ سنوات أصبح خاليًا من المشاعر كأنني روبوت، ومشاعري بردت جدًّا، والآن أهلي يضعون الضغوط فوق رأسي كي أتزوج، أرشدوني وجزاكم الله خيرًا.
الجواب:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته:
الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله؛ أما بعد:
فمرحبًا أختي الكريمة، ونشكركِ على الثقة بهذا الموقع.
أختي الكريمة، يبدو أن لديكِ تصوراتٍ خاطئةً تجاه ذاتكِ، وهناك معتقدات ترسبت في الأعماق حالت بينكِ وبين رؤية الصفاء والنقاء في ذاتكِ، ومجموعة من المواقف والأخطاء من حولكِ - وفي الطفولة بالأخص - قد انغرَست في مكانٍ عميق، لتكبُر هذه العلل وتنموَ حتى تظهر على السطح بصورةٍ جليَّة.
أختي الكريمة، لا بأس عليكِ إن شاء الله، فالشفاء قريب بإذن الله، وبوادر الفرج تلوح في الأفق؛ فالليل إذا ازداد سواده، وتعمَّق ظلامه، وكاد السائر في الطريق أن يفقدَ الأمل في الرؤية - أتاه الضوء يتنفس مع نسيم الصباح الرائق، ليعقُبه شعاع الشمس ساطعًا، يمحو كل ظلمة، ويزيل كل عَتمة.
وأول بوادر الشفاء - والله أعلم - هذه الزَّفْرة التي بعثت هذه الأسطر، فلو لم تكن لديكِ إرادة وقوة عزيمة في تصحيح أحوالكِ، لَما سطرت أناملُكِ هذه العبارات، التي هي بمثابة الإعلان عن مرحلة جديدة، أنتِ القائد فيها، وأنتِ فيها رُبَّان سفينتكِ، لا العلل والاضطرابات التي عبثت بكِ دهرًا.
أختي الكريمة، أمام هذه الضغوطات النفسية التي تعصركِ من الداخل، وتحبس الأنفاس، أمامكِ خياران:
الأول: أن تضعي سلاح المقاومة، وتسلمي نفسكِ للعدو يعبث بمصيركِ، حتى تصبح حالكِ كما وصفتِ نفسكِ بالسؤال: (وجهي منذ سنوات أصبح خاليًا من المشاعر كأنني روبوت، ومشاعري بردت جدًّا).
الثاني: وقد بدأتِ فيه حين عزمتِ على البحث عن الحل، ألا وهو الوقوف الجاد والحازم لإعادة حقكِ في الحياة الجميلة التي تليق بكِ.
وها هي يد العون تمتد إليكِ لانتشالكِ مما أنتِ فيه، ولكن لا بد من نهوض هِمَّتكِ لها، وأنتِ قادرة بإذن الله، فتفضلي هذه الخطوات:
أولًا: حين تضيق بالإنسان الحيل، وتنقطع به السبل، ويجفوه القريب، ويملُّه البعيد، وتتنكر له حتى الجمادات من حوله، فليعلم أن الله أراد أن يُلجئه إليه، ويُذكِّره بقوته وقدرته سبحانه.
ثانيًا: يقول الله سبحانه: ﴿ وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ ﴾ [البقرة: 186]، الله أكبر، ما أرق هذا النداء وأعذبه! وإن التأمل في هذا النداء، واستشعار ما فيه من رحمةٍ واحتواء - لَيُزيل ما في النفس من كَدَرٍ، فكيف إذا اجتمع معه فعل الأسباب المشروعة؟
ثالثًا: لا بد من التصالح مع الماضي، وإزالة ما حوله من هالةٍ تثير في قلبكِ الأحزان، وتجدد الجراح.
رابعًا: أعلم أن التصالح مع الماضي ليس أمرًا سهلًا، لكنه أول السبل التي تخفف المعاناة.
خامسًا: لن يتم لكِ الخلاص من ملاحقة أشباح الماضي، وأنتِ لم تزالي تمارسين دور الضحية.
سادسًا: الخجل وعدم البوح بما في النفس يكبت المشاعر السلبية، ويجعلها دفينة، لكنها ما تلبث أن تطفو على السطح، ولكن بشكلٍ آخر (اكتئاب، انطواء، رغبة في الانسحاب).
سابعًا: أفضل الطرق للخلاص مما نخشاه هو المواجهة، نعم، مُدِّي يديكِ لمن مدَّها إليكِ، وتسامي على الجراح.
ثامنًا: لماذا تحرمين نفسكِ شرف المحاولة، ومد الجسور من جديد؟
تاسعًا: وقد اصطدتها لكِ من بين السطور، قولك: (والداي يرونني فتاة مطيعة، والكل يحبني، إلا أنني لست كذلك، نفسيتي متدمرة وانطوائية، ولا أعرف الدفاع عن نفسي وخجولة جدًّا، وأكره نفسي، وأكره أهلي، أمي عندما تكلمني أشيح بوجهي عنها، أكرهها لم أشعر يومًا بأي عاطفة)، كما أخبرتكِ في البداية المشكلة تكمن في إحساسكِ الداخلي.
عاشرًا: أيتها الكريمة، هناك حيلة نفسية تسمى (حيلة الإسقاط)، ومن اسمها تتضح، نعم، إسقاط المشكلات ورمي أسبابها على مَن حولنا، وفي هذا إعفاء للنفس من كلفة تصحيح المسار.
أحد عشر: مهما حصل من تقصير والديكِ تجاهكِ وإخوتكِ، ينبغي أن يُقابَل بالبر والشكر والامتنان؛ فتربية الأبناء عبء كبير، ويثقل الكاهل، ولعل ما قدَّماه من رعايةٍ وحفظٍ لكِ ولإخوتكِ يشفع لهما، ويمحو تقصيرهما.
ثاني عشر: أكثري من ترديد هذا الدعاء الذي أمرنا الله به في كتابه الكريم: ﴿ وَقُلْ رَبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا ﴾ [الإسراء: 24]، فهو أقل ما ترُدِّينه من جميل.
ثالث عشر: ما فاتكِ من رعاية بإمكانكِ في هذا السن تدارُكه.
نعم، كأني بكِ قائلة: الأيام لن تعود، والطفولة مضت، وتصرَّمت أيامها، فكيف نعيد ما مضى، ونصلح ما فسد؟
وأجيب: إذا انتظرنا مبادرة من حولنا، فلن نصل أبدًا إلى ما نريد، والقرار بأيدينا: إما الوقوف، وإما الصعود والتحليق إلى المكانة والحياة التي نستحق.
رابع عشر: استوقفني هذا الجزء من سؤالك كثيرًا: (والعائلة كل شخص منطوٍ على نفسه، ولا يوجد اجتماع للعائلة على طعام ولا على أي حديث، بين أخي وأخواتي مشاكل).
كل شخص يلقي باللائمة على الآخر، فمن يعلِّق جرس المبادرة؟ هل تنتظرون أحدًا يأخذ بأيديكم؟!
خامس عشر: (أمي عندما تكلمني أُشيح بوجهي عنها، أكرهها، لم أشعر يومًا بأي عاطفة).
اسألي نفسكِ بتجرُّد وموضوعية: هل هذا التصرف يقرِّب أو يُبعد ويَزيد الفجوة، ويجعل الخرق متسعًا على الراقع؟
سادس عشر: إذا منعتِ نفسكِ من مبادلة من حولكِ مشاعر الحب والمودة، فبذلك تكونين قد جفَّفتِ منابع السعادة والراحة والاستقرار النفسي والعاطفي لديكِ، وقضيتِ على حس الأنوثة والأمومة في مستقبل الأيام.
سابع عشر: إذا حطَّمتِ صنم الأوهام، وقرَّرت العيش بسلام، فاعلمي أن الزواج هو الحل الأمثل لتجديد النفس وصناعة روحٍ جديدة، فمن أهم الأسباب لعلاج الاضطرابات النفسية والتخلص من همومها تغيير البيئة وتجديد العلاقات، وهذا لا يعني ما تفعله بعض الفتيات من خوض تجارب عاطفية عشوائية وغير مدروسة، وإنما أقصد ما تفضلتِ بذكره في السؤال من ضغط أهلكِ عليكِ بالزواج، ورفضكِ حسب ما فهمت، فما يحثونكِ عليه هو عين الصواب، وفي نفس الوقت دليل وبرهان على مكانتكِ في نفوسهم، وبحثهم لكِ عن سبل الراحة والاستقرار.
وختامًا: أسأل الله لكِ التوفيق والسعادة، والراحة والطمأنينة، والله أعلم، وصلى الله وسلم على نبينا محمد.
صدر حديثا على موقع ارشيف تقنية تمكنك عند السماع اونلاين لاي مصحف او اي صوتيات
يمكنك 2 ميزة
الميزة الاولى___ستجد رسمة الساعة اعلى الصفحة على اليمين__هذه الرسمة لتسريع الصوت
فيمكنك تسريع الصوت لاي مصحف بمقايييس مختلفة للسرعة للسماع حدر اونلاين لاي مصحف
وقبل ان اذكر لك الميزة الثانية اليك الرابط
هنا آلاف المصاحف مرفوعة على ارشيف مع الترتيب للاحدث فتابع الجديد يوميا هنا https://archive.org/search.php?query...rt=-publicdate
____الميزة الثانية ____رسمة البطة___ستجدها اعلى الصفحة على اليمين ايضا بجوار سور المصحف الصوتية في جدول السماع
اذا ضغطت على رسمة البطة ستحول الشكل الى مشغل صوتيات مع خاصية الكوليزر الرهيبة للسماع اونلاين
بجودة صوت خيالية مع تغيير الكوليزر حسب ذوقك في الاستماع للحصول على صدى صوت وتقنيات رهيبة
ستجد الخانة الثانية مكتوب فيها على اليسار كلمة
title
وامامها على اليمين مستطيل خالي
اكتب في المستطيل الخالي امام كلمة تيتل -----اكتب فيه اي شيء
ثم انتر او ثم اضغط على كلمة
search
اسفل الجدول الاول
وكلمة تيتل معناها العنوان --بعكس الخانة الاولى
any field
يعني اي مكان لكن لو كتبت امامها سيظهر لي نتائج كثيرة غير دقيقة
لكن الكتابة بجوار التتل افضل لكي يكون بحث اكثر دقة فانا مثلا ابحث عن مصحف العجمي
اكتب امام التتل كلمة العجمي
واذا اردت الملفات المبرمجة لبرنامج كلام الله
فاكتب في خانة البحث امام التتل كلمة---برنامج كلام الله ---ثم اكتب بجوارها اسم اي قارئ
واذا اردت اي مصحف مقسم صفحات او ايات
فاكتب في خانة البحث اسم اي قارئ و بجواره صفحات او ايات
حسب ما تريد
ولاحظ ان كتابة الكلمة حساسة
فحاول تجرب كل الاقتراحات يعني مثلا
مرة ابحث عن العجمي بالياء ---ومرة ابحث عن العجمى هكذا بدون نقط الياء
لان صاحب المصحف الذي رفعه لو كتبه بالياء اذن انا لازم اكتب في بحثي نقط الياء
لان موقع ارشيف دقيق في كتابة كلمة البحث بعكس جوجل الذي لا يدقق في كتابة كلمة البحث
والثانية
خطا شائع عند كثير من الناس في قراءة حفص بل في كل القراءات العشر
تسكين الباء في كلمة السبع في قوله تعالى ( وما اكل السبع ) سورة المائدة الاية 3
والصحيح ضمها لان المراد بها هنا حيوان السيع بخلاف السبع المراد بها العدد سبعة فان الباء تسكن كما في سورة المؤمنون الاية 86
- قل من رب السموات السبع ورب العرش العظيم - ولا تنسى قراءاة كتاب اسمه الاخطاء الشائعة في قراءة حفص وهذا رابطه لتحميله https://archive.org/download/akhtaaa...ng-of-hafs/pdf
واسمع اليها في تلاوة عندليب الاسكندرية الخاشع الشيخ شعبان محمود عبد الله السورة رقم 5 المائدة في الاية رقم 3 والسورة رقم 23 المؤمنون
حيث يقف الشيخ على كلمة السبع في سورة المائدة لتوضيح ضم الباء
وحين تفتح لك الصفحة اقرا فيها كيفية الحصول على كل مصاحف صوت القاهرةبجودة رهيبة لا تصدق سي دي اوديو معدل الجودة 1411 ك ب
وايضا بجودة رهيبة ام بي ثري معدل الجودة 128 كيلو بايت
ايضا تجد في نفس الصفحة
رابط ل ملف مضغوط zip فيه روابط ل 696 مصحف مقسمين الى روابط تورنت ومباشرة وجودة فلاك مع الشرح كيف تكفر عن ذنوبك وتكسب ملايين الحسنات عن طريق التورنت
مع برنامج تورنت سريع وشرح كيفية عمله
مع هدايا اخرى ومفاجات
والهدية الرابعة
ستجد الخانة الثانية مكتوب فيها على اليسار كلمة
title
وامامها على اليمين مستطيل خالي
اكتب في المستطيل الخالي امام كلمة تيتل -----اكتب فيه اي شيء
ثم انتر او ثم اضغط على كلمة
search
اسفل الجدول الاول
وكلمة تيتل معناها العنوان --بعكس الخانة الاولى
any field
يعني اي مكان لكن لو كتبت امامها سيظهر لي نتائج كثيرة غير دقيقة
لكن الكتابة بجوار التتل افضل لكي يكون بحث اكثر دقة فانا مثلا ابحث عن مصحف العجمي
اكتب امام التتل كلمة العجمي
واذا اردت الملفات المبرمجة لبرنامج كلام الله
فاكتب في خانة البحث امام التتل كلمة---برنامج كلام الله ---ثم اكتب بجوارها اسم اي قارئ
واذا اردت اي مصحف مقسم صفحات او ايات
فاكتب في خانة البحث اسم اي قارئ و بجواره صفحات او ايات
حسب ما تريد
ولاحظ ان كتابة الكلمة حساسة
فحاول تجرب كل الاقتراحات يعني مثلا
مرة ابحث عن العجمي بالياء ---ومرة ابحث عن العجمى هكذا بدون نقط الياء
لان صاحب المصحف الذي رفعه لو كتبه بالياء اذن انا لازم اكتب في بحثي نقط الياء
لان موقع ارشيف دقيق في كتابة كلمة البحث بعكس جوجل الذي لا يدقق في كتابة كلمة البحث
هذه المنتديات لا تتبع أي جماعة ولا حزب ولا تنظيم ولا جمعية ولا تمثل أحدا
هي لكل مسلمة محبة لدينها وأمتها
وهي على مذهب أهل السنة والجماعة
ولن نقبل اي موضوع يثير الفتنة أو يخالف الشريعة
وكل رأي فيها يعبر عن وجهة نظر صاحبه فقط
دون تحمل إدارة المنتدى أي مسؤلية تجاه مشاركات الأعضاء ،
غير أنَّا نسعى جاهدين إلى تصفية المنشور وجعله منضبطاً بميزان الشرع المطهر