فوائد حبوب الزنك للجسم كثيرة، فهو من ضمن المعادن الاساسية التي يحتاجها جسم الإنسان، و يعتبر من أكثر المعادن التي تساهم في رفع كفائة الجهاز المناعي بشكل فعال لدى الشخص.
وتكمن أهمية الزنك، أنه يساعد الجسم على إنتاج الكثير من الانزيمات الهامة والضرورية، كما ويساعد الجسم لعمل البروتينات والأحماض النووية وهي المادة الوراثية ل الخلايا!
و أيضاً يساعد في امتصاص الكربوهيدرات، فالزنك يساهم في عمل هرمون الانسلوين، وبفضل العناصر الموجودة في الزنك، يجعل ذلك من عملية نمو خلايا الانسان تسير بصورة طبيعية.
و فوائده تشتمل الجهاز التناسلي، ف الزنك ضروري لتنشيط الاعضاء التناسلية، ويعد من ضمن الأطعمة التي تعمل كنظام مهدئ للجلد ف حالات الجروح و الحروق.
فوائد وأضرار حبوب الزنك
فوائد الزنك لاتقتصر فقط للرجال، بل تشمل أيضا هذه الفوائد الصحة العامة للنساء وخاصة المرأة الحامل، حيث يحتوي الزنك على أهم المصادر التي تساعد على تحفيز الهرمونات خاصة هرمونات النمو، وينصح بتناول الحامل لنسبة كافية منه، وذلك لما له من تأثير ملحوظ على بناء خلايا الجنين.
وهنا فوائد عديدة للزنك:
1. تعزيز جهاز المناعة
تناول معدن الزنك، يرفع من كفاءة صحة جهاز المناعة لدى الشخص، فهو يعد من ضمن المعادن التي تلعب دورا هاما لتعزيز الجدار المناعي، وذلك من خلال تنشيط الخلايا التائية، التي تعد المسؤول الأول في تقوية المناعة بالجسم.
2.فوائد حبوب الزنك للبشرة
أثبتت الدراسات الطبية، بأن الحبوب التي تظهر على البشرة، خاصة حب الشباب، يكون سببها بشكل أساسي هو نقص الزنك، لذلك ينصح الأطباء في وضع أقراص الزنك على البشرة، خاصة وان حبوب الزنك تمنع تكاثر البكتيريا المسببة ل الحبوب.
3.فوائد حبوب الزنك للجنس
ل حبوب الزنك فوائد عديدة لصحة الجسم الجنسية! حيث عندما يتواجد هذا المعدن بنسبة جيدة يؤدي ذلك الى زياة حيوية الحوانات المنوية، ومع نقصانهِ تقل حيوية النظام التناسلي، وبالتالي مع نقص الزنك تكون هناك امكانية للإصابة بالعقم!
4.فوائد حبوب الزنك للدماغ
أشارت بعض الابحاث، بأن الزنك يساعد على تنشيط الخلايا العصبية الموجودة في الدماغ، مما يؤدي ذلك الى تمكن الإنسان من القيام ب الوظائف و العمليات العقلية بصورة جيدة.
5.فوائد حبوب الزنك للشعر
في حال كنت تعاني من تساقط الشعر، فالزنك هو علاج مثالي لهذه المشكلة، حيث تجديد الخلايا وبصيلات الشعر وتنظيم إنتاج الزيوت في فروة الرأس، هي من ضمن وظائف الزنك الرائعة، لذلك وفقًا ل معلومات الخبراء، فإن الزنك مهم وضروري للحامل تحديدا ف خلال فترة الحمل من الممكن ان يحدث العديد من المشاكل الجانبية كتساقط الشعر مثلا!
اضرار حبوب الزنك
لحبوب الزنك اضرار على صعيد الصحة العامة لجسم الانسان، حيث يؤدي الافراط في نسبة الزنك المتناولة (زيادة معدن الزنك في الجسم) الى الإصابة ببعض من المشاكل كـ :
- إسهال.
- غثيان.
-استفراغ.
-فقدان الشهية.
- الصداع.
-خلل في الجهاز العصبي (ضعف الاطراف).
-حصى الكلى.
لذلك لابد من اخذ المقدار المناسب من عنصر الزنك، كي لا يكون هناك سلبيات على نظام الصحة في جسم الانسان، وكي لا تنقلب فوائد حبوب الزنك الى الضد.
مصادر الزنك الطبيعية.
لا يقوم الجسم بتصنيع الزنك، ولا يقوم بتخزينه أيضاً، ويكون الاعتماد في الحصول عليه من خلال المكملات والأغذية الغنية ب عنصر الزنك، ك اللحوم والسمك والدواجن.
صدر حديثا على موقع ارشيف تقنية تمكنك عند السماع اونلاين لاي مصحف او اي صوتيات
يمكنك 2 ميزة
الميزة الاولى___ستجد رسمة الساعة اعلى الصفحة على اليمين__هذه الرسمة لتسريع الصوت
فيمكنك تسريع الصوت لاي مصحف بمقايييس مختلفة للسرعة للسماع حدر اونلاين لاي مصحف
وقبل ان اذكر لك الميزة الثانية اليك الرابط
هنا آلاف المصاحف مرفوعة على ارشيف مع الترتيب للاحدث فتابع الجديد يوميا هنا https://archive.org/search.php?query...rt=-publicdate
____الميزة الثانية ____رسمة البطة___ستجدها اعلى الصفحة على اليمين ايضا بجوار سور المصحف الصوتية في جدول السماع
اذا ضغطت على رسمة البطة ستحول الشكل الى مشغل صوتيات مع خاصية الكوليزر الرهيبة للسماع اونلاين
بجودة صوت خيالية مع تغيير الكوليزر حسب ذوقك في الاستماع للحصول على صدى صوت وتقنيات رهيبة
ستجد الخانة الثانية مكتوب فيها على اليسار كلمة
title
وامامها على اليمين مستطيل خالي
اكتب في المستطيل الخالي امام كلمة تيتل -----اكتب فيه اي شيء
ثم انتر او ثم اضغط على كلمة
search
اسفل الجدول الاول
وكلمة تيتل معناها العنوان --بعكس الخانة الاولى
any field
يعني اي مكان لكن لو كتبت امامها سيظهر لي نتائج كثيرة غير دقيقة
لكن الكتابة بجوار التتل افضل لكي يكون بحث اكثر دقة فانا مثلا ابحث عن مصحف العجمي
اكتب امام التتل كلمة العجمي
واذا اردت الملفات المبرمجة لبرنامج كلام الله
فاكتب في خانة البحث امام التتل كلمة---برنامج كلام الله ---ثم اكتب بجوارها اسم اي قارئ
واذا اردت اي مصحف مقسم صفحات او ايات
فاكتب في خانة البحث اسم اي قارئ و بجواره صفحات او ايات
حسب ما تريد
ولاحظ ان كتابة الكلمة حساسة
فحاول تجرب كل الاقتراحات يعني مثلا
مرة ابحث عن العجمي بالياء ---ومرة ابحث عن العجمى هكذا بدون نقط الياء
لان صاحب المصحف الذي رفعه لو كتبه بالياء اذن انا لازم اكتب في بحثي نقط الياء
لان موقع ارشيف دقيق في كتابة كلمة البحث بعكس جوجل الذي لا يدقق في كتابة كلمة البحث
والثانية
خطا شائع عند كثير من الناس في قراءة حفص بل في كل القراءات العشر
تسكين الباء في كلمة السبع في قوله تعالى ( وما اكل السبع ) سورة المائدة الاية 3
والصحيح ضمها لان المراد بها هنا حيوان السيع بخلاف السبع المراد بها العدد سبعة فان الباء تسكن كما في سورة المؤمنون الاية 86
- قل من رب السموات السبع ورب العرش العظيم - ولا تنسى قراءاة كتاب اسمه الاخطاء الشائعة في قراءة حفص وهذا رابطه لتحميله https://archive.org/download/akhtaaa...ng-of-hafs/pdf
واسمع اليها في تلاوة عندليب الاسكندرية الخاشع الشيخ شعبان محمود عبد الله السورة رقم 5 المائدة في الاية رقم 3 والسورة رقم 23 المؤمنون
حيث يقف الشيخ على كلمة السبع في سورة المائدة لتوضيح ضم الباء
وحين تفتح لك الصفحة اقرا فيها كيفية الحصول على كل مصاحف صوت القاهرةبجودة رهيبة لا تصدق سي دي اوديو معدل الجودة 1411 ك ب
وايضا بجودة رهيبة ام بي ثري معدل الجودة 128 كيلو بايت
ايضا تجد في نفس الصفحة
رابط ل ملف مضغوط zip فيه روابط ل 696 مصحف مقسمين الى روابط تورنت ومباشرة وجودة فلاك مع الشرح كيف تكفر عن ذنوبك وتكسب ملايين الحسنات عن طريق التورنت
مع برنامج تورنت سريع وشرح كيفية عمله
مع هدايا اخرى ومفاجات
والهدية الرابعة
ستجد الخانة الثانية مكتوب فيها على اليسار كلمة
title
وامامها على اليمين مستطيل خالي
اكتب في المستطيل الخالي امام كلمة تيتل -----اكتب فيه اي شيء
ثم انتر او ثم اضغط على كلمة
search
اسفل الجدول الاول
وكلمة تيتل معناها العنوان --بعكس الخانة الاولى
any field
يعني اي مكان لكن لو كتبت امامها سيظهر لي نتائج كثيرة غير دقيقة
لكن الكتابة بجوار التتل افضل لكي يكون بحث اكثر دقة فانا مثلا ابحث عن مصحف العجمي
اكتب امام التتل كلمة العجمي
واذا اردت الملفات المبرمجة لبرنامج كلام الله
فاكتب في خانة البحث امام التتل كلمة---برنامج كلام الله ---ثم اكتب بجوارها اسم اي قارئ
واذا اردت اي مصحف مقسم صفحات او ايات
فاكتب في خانة البحث اسم اي قارئ و بجواره صفحات او ايات
حسب ما تريد
ولاحظ ان كتابة الكلمة حساسة
فحاول تجرب كل الاقتراحات يعني مثلا
مرة ابحث عن العجمي بالياء ---ومرة ابحث عن العجمى هكذا بدون نقط الياء
لان صاحب المصحف الذي رفعه لو كتبه بالياء اذن انا لازم اكتب في بحثي نقط الياء
لان موقع ارشيف دقيق في كتابة كلمة البحث بعكس جوجل الذي لا يدقق في كتابة كلمة البحث
هذه المنتديات لا تتبع أي جماعة ولا حزب ولا تنظيم ولا جمعية ولا تمثل أحدا
هي لكل مسلمة محبة لدينها وأمتها
وهي على مذهب أهل السنة والجماعة
ولن نقبل اي موضوع يثير الفتنة أو يخالف الشريعة
وكل رأي فيها يعبر عن وجهة نظر صاحبه فقط
دون تحمل إدارة المنتدى أي مسؤلية تجاه مشاركات الأعضاء ،
غير أنَّا نسعى جاهدين إلى تصفية المنشور وجعله منضبطاً بميزان الشرع المطهر