مشكلة رائحة الفم الكريهة من المشكلات التى يعانى منها الكثير من السيدات والرجال خصوصاً عند الإستيقاظ من النوم فهى مشكلة محرجة جداً يعانى منها أشخاص عديده وهذه المشكلة لها عدة أسباب فهذه الرائحة قد يعتقد البعض إنها قد تكون من الفم فقط ولكنها أيضا من المعدة عند النوم بقايا الطعام تكون لاتزال فى المعدة فتعطى رائحة كريهة عند الإستيقاظ من النوم

وهذه المشكلة لها علاج فعال فى منتهى السهولة وهو تناول فص من الثوم وبلعه بقليل من الماء فالثوم سوف يقوم بتنظيف المعدة أثناء النوم وإستخدام هذه الوصفة يومياً سوف يقلل من المشكلة تدريجياً

الكثير يعتقدون أن الثوم سوف يزيد الرائحة ولكن هذا خاطئ فالثوم له فوائد عظيمة يحتوى على الكالسيوم المفيدة للعظام كما أنه مضاد حيوى طبيعى ويجب الإهتمام بأن لايكون لونه أصفر لأنه سوف يكون ضار أكثر من نفعه لابد أن يكون طازج ولونه فاتح ولا يوجد به عروق خضراء.

عند غسل الأسنان بالفرشاة يجب الإهتمام بغسل سطح اللسان فهناك أنواع من الفرشات التى ظهرها به وش لتنظيف اللسان
ويجب الإهتمام بتنظيف بقايا الطعام باستخدام الخيط بعد غسل الأسنان بالفرشاة هذه الخطوة سوف تساعد كثيرا فى التخلص من الرائحة الكريهة عند الإستيقاظ لأن بقايا الطعام بين الأسنان عامل مهم فى تكون روائح الفم الكريهة , إن شاء الله أكون أفادتكم ونصائحى تكون فعالة معكم