عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

المقادير

موز , 4 حبة
شوفان , 2 كوب
تمر مقطع قطع صغيرة , 1 كوب
زيت نباتي , 1/3 كوب
فانيليا , 1 ملعقة صغيرة



طريقة التحضير
يسخن الفرن على درجة حرارة 175 درجة مئوية.

فى وعاء عميق، يهرس الموز ثم يضاف الشوفان و التمر و الزيت و الفانيليا و يخلط جيداً ثم يترك ليرتاح لمدة 15 دقيقة.

يرص فى صينية فرن و يترك لمدة 20 دقيقة فى الفرن السابق تسخينه.

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]