منتدى روضة القرآن

منتدى روضة القرآن (http://rawdatelquran.com/vb/index.php)
-   مطبخ روضة القرآن (http://rawdatelquran.com/vb/forumdisplay.php?f=292)
-   -   قوارب الخس بالفاصوليا,طريقة تحضير قوارب الخس بالفاصوليا,قوارب الخس بالفاصوليا2016 (http://rawdatelquran.com/vb/showthread.php?t=330493)

ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران 17th June 2016 05:20 AM

قوارب الخس بالفاصوليا,طريقة تحضير قوارب الخس بالفاصوليا,قوارب الخس بالفاصوليا2016
 
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

المقادير

ملح وفلفل أسود , حسب الرغبة
زيت زيتون , حسب الرغبة
تونة بالزيت , 1/3 كوب
ليمون , 1 حبة
بصل أحمر , 1 حبة
زيتون أسود منزوع النوى , 12 حبة
ذرة صفراء , 1/4 كوب
فاصوليا معلبة حبة طويلة , 300 غرام
خس , 2 ضمة



طريقة التحضير
نغسل 20 ورقة خس عريضة جيدا ونجففها ونضعها جانبا

نفتت التونة باستعمال الشوكة بعد تصفيتها من الزيت ثم نقطع حبات الزيتون ونعصر ليمون ونفرم البصل ناعما

نضع الفاصوليا في وعاء الذرة والزيتون والبصل والتونة ونضيف القليل من زيت الزيتون والملح والفلفل الأسود والليمون ونخلط جيدا

نضع ورقات الخس في صحن التقديم ونتأكد من أن الورقة ثم نوزع الخليط داخل والورقات ونقدمها فوراش


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]







للوصول الينا ومتابعة كل جديداكتبي بمحرك البحث (منتدى عـدلات) او (3dlat)



عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


الساعة الآن 09:34 PM.

Powered by vBulletin Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd استضافة وبرمجة