|
الفول المدمس البيتى انضف واوفر وبدون مواد حافظة
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] الفول عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] البيتى انضف وأوفر عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] حافظة عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] الفول المدمس من أشهر الأطباق القديمة المشهورة علي الإفطار في مصر و دول الشرق الأوسط . و منذ القدم يتم إستخدام القِدرة و ملئها بالفول و الماء ، لتحصلي علي ألذ طبق غني بالبروتين و من الأفضل تقديمه مع الخبز و السلطة و من أفضل الوجبات التي يمكنك تناولها لزيادة النشاط و الحيوية في الصباح .و من الوجبات الجيدة لتناولها في شهر رمضان غى السحور بالذات . عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]المقادير لطهى عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] فى البيت _نصف كجم فول تدميس _ربع كوب عدس اصفر _ليمونة مشقوقة _بصلة صغيرة مقشرة _ حبة طماطم صغيرة مشقوقة _م فول مدشوش _لتر ماء مغلى -ملعقة بيكنج بودر حسب الرغبة فهى تسرع من نضجه عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]طريقة التحضيرعفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] - ينقى الفول جيدا ويغسل _ينقع الفول ليلة اقل وأقل مدة 3 ساعات. _نضعه مع كل المكونات على النار ونضع الماء عليه حتى يغلى ونهدى النار مثل الشمعة _ولو كان على سخان الخاص بعمل الفول يكون أفضل بكثير _نتركه حتى ينضج ولو احتاج ماء نزودها ساخنة بتغلى لاننا لو وضعناها باردة تتسبب ان الفول يسود لونه _يغرف وننشل منه الطماطم والبصلة والليمونة نحضر ليمونه ونعصرها عليه ونقلب فهذا يحافظ على لونه فلا يسود. _نأخذ منه ما نريد والباقى اما يوضع فى الثلاجة أو يقسم فى أكياس ويغلق بإحكام ويوضع فى الفريزر. عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]لتقديم الفول طرق كثيرة حسب التعود والرغبة منهاعفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] إليكم بعضها عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] فول بالكمون عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]طريقة للتحضيرعفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] -نأتى بالفول الذي دمسناه ، ثم يهرس في طبق كبير . - يخلط الفول مع الطماطم المفرومة والطحينة والثوم والملح والليمون والكمون. - يسكب الفول في طبق التقديم ويزين بالبقدونس وحبات الفول ويرش بزيت الزيتون. * يمكن تقديم الفول حب من دون هرس. عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]فول مدمس بالزيتعفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]طريقة التحضيرعفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] فى دقيقتين نحضر الفول ونضع عليه فصوص ثوم مهروسة عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]والملح وقليل من الخل أو اليمون وملعقة طحينة والزيت وفلفل لمن يحب . عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]طريقة ثانية للتقديم عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] تضيفي على الفول التوابل من عصير الليمون ، الملح ، الفلفل ، الكزبرة ، و التقليب جيداً . وبعد الإنتهاء يتم تسخين الزيت في المقلاة و تقطيع بصلة و قليها علي الزيت . ضيفي القليل من الفول الذي قومتي بتجهيزه علي النار قليلاً و يضاف إليه معلقة طحينة مع العمل علي تقطيع الطماطم إلي مكعبات صغيرة و البقدونس و الفلفل إلي شرائح و تزيين أعلاه الطبق بمكعبات الطماطم . عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]طريقة ثالثـــــــة عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] يُسخن الزيت في قدر على النار ثم يُقلى البصل حتى يتحمر قليلاً. يُضاف الفلفل الرومي والفلفل الحار، يُقلب ثم تُضاف البهارات، الطماطم والملح ويُترك الخليط على النار حتى تذبل الطماطم. يُضاف الفول ويُهرس بالملعقة ثم يُسكب عصير الليمون والخل ويُترك على نار هادئة حتى يتسبك. عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] المصدر: عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] - من قسم: عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] للوصول الينا ومتابعة كل جديداكتبي بمحرك البحث (منتدى عـدلات) او (3dlat) عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] |
| الساعة الآن 10:15 PM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd
استضافة وبرمجة