| ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران |
23rd January 2017 11:41 AM |
طريقة عمل سلطة التونة و الخبز,طريقة سهلة لعمل سلطة التونة و الخبز
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
المقادير
- 3 x عدد خبز (بان البائت)
- 3 x معلقة كبيرة زيت زيتون
- 2 x معلقة كبيرة خل
- 2 x عدد أوراق ريحان
- 1 x عدد طماطم
- 1 x عدد قشر ليمون
- 1 x معلقة كبيرة عصير ليمون
- 1 x عدد فص ثوم
- 1 x عدد تونة (علبة)
- 1 x عدد فلفل أصفر حلو
- 1 x عدد فلفل أخضر حلو
- 1 x عدد بصلة (مقطعة شرائح)
- ½ x معلقة صغيرة ملح
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
الخطوات
- يُفرك عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] بالثوم، ثم يُقطع إلى قطع سميكة كبيرة.
- يُقلب مع زيت الزيتون ويُشوح في مقلاة حتى يصبح مقرمشاً.
- يوضع في وعاء السلطة ويُرش الخل فوقه.
- ثم توضع شرائح البصل في وعاء صغير ويُرش بالملح، ثم تُضاف 3 ملعقة كبيرة ماء ويُترك جانباً.
- يُشوى الفلفل على النار حتى يتفحم، ثم يوضع في كيس بلاستيكي ليُطهى على البخار.
- يُقطع لحم الطماطم فقط إلى مكعبات صغيرة ويتم الاحتفاظ باللب لأغراض أخرى.
- تُجمع السلطة ويُقشر الفلفل ويُقطع إلى مكعبات صغيرة ويوضع في وعاء السلطة مع لحم الطماطم والبصل المصفى وقطع التونة.
- يوضع عصير الليمون وتُزين السلطة بأوراق الريحان.
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
المصدر: عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] - من قسم: عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
للوصول الينا ومتابعة كل جديداكتبي بمحرك البحث (منتدى عـدلات) او (3dlat)
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] |
