كوب فراولة، طازجة مغسولة ومقمعة
1 كوب توت أسود، طازج مغسول
1 كوب أيس كريم فانيلا
1/2 كوب حليب سائل
1/2 كوب ثلج مكسر

في الخلاط او محضر الطعام، يوضع الفراولة اولا ثم البلاك بيري ثم الايس كريم ثم الحليب ثم الثلج المجروش ويخلط معا لمدة 90 ثانية حتى نحصل على سائل كثيف القوام.
يسكب السموثى فى اكواب التقديم ثم يقدم.




للوصول الينا ومتابعة كل جديداكتبي بمحرك البحث (منتدى عـدلات) او (3dlat)



المصدر...