منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم أطعمة طبيعية تجدد النشاط و تحارب التعب و الإرهاق 2017
المخلل : تحسن المخللات من مستوى الهرمونات في الجسم، و تعمل على تصليح الجهاز الهضمي و تحقيق التوازن فيه مما يذهب الخمول و التعب و الشعور بالإرهاق.
الخضروات : الخضروات الورقية غنية بالمعادن و الفيتامينات الشيء الذي يؤدي إلى التقليل من الشعور بالإرهاق و التعب.
التوت : غني بالمعادن و الفيتامينات و البروتينات التي تطهر الجاهز الهضمي و تمنع ارتفاع السكر في الدم مما يجعله محارب للتعب و الإرهاق.
اللوز : يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين b6 الذي يعمل على تحسن المزاج.
H'ulm 'fdudm j[]] hgkah' , jphvf hgjuf hgYvihr 2017
المصدر...