لسان-العصفور-بالروبيان-الشهي/الأطباق-الرئيسية

المقادير
الروبيان: 500 غراماً (منظف ومقشر)
ملح: نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة
زيت الزيتون: ملعقة كبيرة
الثوم: 3 فصوص (مهروس)
البصل: 1 حبة (مفروم)
أوريغانو: نصف ملعقة صغيرة
معكرونة لسان العصفور: عبوة
مرق دجاج: كوبان (أو ماء)
بندورة: علبة (مفرومة)
البازلاء: نصف كوب (مجمدة)
جبنة بارميزان: ربع كوب
عصير الليمون: 1 حبة
طريقة التحضير
1. تبلي الروبيان بالملح والفلفل واتركيه جانبا.

2. سخني زيت الزيتون واضيفي الثوم والبصل والأوريغانو حتى يذبل البصل لمدة 4 دقائق.

3. أضيفي لسان العصفور للخليط وحمصيه حتى يصبح ذهبي مائل للبني.

4. أضيفي مرق الدجاج واتركيه حتى يغلي مع المزيج ثم خففي النار واتركيه حتى تنضج ، يمكن إضافة الماء عند الحاجة.

5. أضيفي البازيلا والبندورة وعصير الليمون والروبيان واخلطي ثم أضيفي جبنة البارميزان.

6. ضعي الخليط في طبق فرن وأدخليه إلى الفرن المحمى مسبقا لمدة 10 - 20 دقيقة حتى ينضج الروبيان وقدميه.



للوصول الينا ومتابعة كل جديد اكتبي بمحرك البحث (منتدى عـدلات) او (3dlat)



المصدر...