نصائح للتغلب على حرقة المعدة والحموضة

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://rawdatelquran.net/vb/backgrounds/1.gif');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

هناك الكثير من الأشخاص يعانون من الحموضة وحرقة المعدة عقب تناول بعض الأطعمة خاصة إذا كانت هذه الأطعمة مقلية او تحتوى على الكثير من التوابل وكذلك بعض المشروبات كالشاى والقهوة ، من خلال موقع حواء ويب نعرض لكم بعض النصائح الطبية التى ذكرها كبار المتخصصين والاطباء للتخلص من الحموضة وحرقة المعدة.

1/عدم تناول الأطعمة التى تتسبب فى حدوث حرقة المعدة والحموضة وأهمها المقليات والأطعمة الحارة وكذلك المشروبات الغازية والشاى والقهوة.
2/عدم تناول الأطعمة بسرعة فيجب أن تتمهل وتتناول طعامك ببطىء حتى لا تشعر بالحموضة وحرقة المعدة ولتجنب الاصابة بعسر الهضم.

3/التخلص من الوزن الزائد من أهم النصائح التى تساعدك فى التخلص من حرقة المعدة والحموضة لان زيادة الوزن تؤدى الى بطىء التمثيل الغذائى والهضم وبالتالى الشعور بالحموضة.
4/الإقلاع نهائيا عن التدخين أولاً لأنه حرام ولان التدخين يتسبب فى ارتجاع حمض المعدة وضعف عضلة المرىء .
5/تجنب تناول ادوية ومضادات الحموضة لانها تؤثر بشكل سلبى على انتاج حمض المعدة .
6/تناول الكثير من المياه بما لا يقل عن 8 الى 10 اكواب يوميا فشرب الماء يساعد فى التخلص من الاحساس بالحموضة وحرقة المعدة.
7/عدم تنظيم تناول الوجبات من أهم الاسباب التى تتسبب فى حرقة المعدة والحموضة فيجب تنظيم تناول الوجبات بشكل متوازن لتقليل الرغبة فى تناول الطعام بشكل أكثر شراهة وسرعة .
.........................


و أخيراً عن تجربة شخصة لأم حفص

أفضل علاج هو زيت حبة البركة

والله أنه أفضل علاج

كل يوم ملعقة صغيرة على الريق مخلوط بقليل من زيت الزيتون لمدة 3 أشهور متواصلة

بإذن الله يتم الشفاء و تأكل كل شىء بدون تعب

ونسأل الله السلامة والعافية للجميع المسلمين

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

اللهم آمين آمين

جزاك الله خيرا حبيبتي على النصائح القيمة

بارك الله فيك ونفع بك

و إياك حبيبتى
جزاك الله كل خير
أسعدنى مرورك الطيب

نسأل الله السلامه والعافيه
بارك الله فيك
مديرتنا الغاليه وأمي أم حفص
على المعلومات القيمه والنصائح المفيده
وعن تجربتك النافعه والمفيده
جزاك ربي خير الجزاء
ولا حرمك ربي الآجر
حفظك ربي ورعاك