أضرار البكاء قبل النوم

البكاء قبل النوم هو حالة قد تكون نفسية أو عصبية يمر بها البعض منا إذا ما كان هناك أمرٌ ما يشغله
ويلح عليه بشدة، حيث نشعر بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا
على السرير ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها.

هناك أسباب عديدة تدفع الفتيات للبكاء قبل النوم، منها:

• تزايد حجم المشكلات والعقبات مما يجعلك تشعرين بضرورة ملحة للتنفيس وهنا يكون البكاء
هو المنفس الوحيد.

• الإصابة بالاكتئاب أو الإحباط، فعند الإصابة بالاكتئاب قد تشعرين بفقدان الثقة في من حولك
وهنا تلجأين إلى البكاء وأنتِ منفردة للخروج من هذه الأزمة.

• تراكم الإحباطات والمشاعر والشحنات السلبية.

• فقدان عزيز أو أحد الأقارب أو الأصدقاء.

ما هي أضرار البكاء قبل النوم؟

عزيزتي حاولي أن تبتعدي عن هذه الحالة وتتخلصي منها سريعاً لما لها من أضرار صحية تؤثر عليكِ،

وهذه مجموعة من الأضرار الناتجة عن البكاء قبل النوم:

• الصداع
• القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم
• زيادة ضربات القلب
• القولون العصبي

لذا حاولي أن يكون لكِ صديقة تلجأين إليها وتتحدثين معها عن أمورك وتأخذين بنصيحتها وتخرجي
معها شحنتك السلبية ولكن إذا استمر هذه الأمر معك فحاولي أن تذهبي لطبيب نفسي متخصص.

إنتبهوا لصحتكم حبيباتي .. عافانا الله وإياكم
حفظكم الله ورعاكم

صدقتى حبيبتى صحيح كل ما ذكرتى
ولكن أنا أفضل الصديق الصدوق الذى لا يبوح بالسر
ألا وهو الورق والقلم
أكتب كل ما بداخلى حتى أستريح ثم أحرق الأوراق حتى لا يبقى أثر لما كتبت
وهكذا نضمن عدم إشاعة الأسرار

بارك الله فيكِ حبيبتى ....
وجزاك الله كل خير ...
ونفع بك الإسلام والمسلمين

صدقتي أمي الحنون
والله هذا فعلا ما بيحصل عندما نوصل لهذه الحاله
ولكن من كثرة فقدان الثقه بالآخرين فتقدري تقولي بنخاف نحكي ونفضفض
وهذا بيكون سببه أفتاش السر وإخراجه لمن لا يهمه الأمر أو أي طرف آخر
وكما قالت أمي أم حفص الورقة والقلم
هما الصديق الصدوق بس أحياناً بردو مش بينفعوا
وهذا بقى وقتها لا نملك غير البكاء على ما حدث لنا
والدعاء لرب العباد وهذا ما أملكه في أغلب الأوقات
وفقكم ربي وحفظكم من كل سوء ومكروه يارب

والله يا حبيبتي دائماِ تأتي بكل ما هو مُفيد وقيّم
كما عهدت آطروحاتك منبعاً للروعه والقيمه
بارك الله فيكِ
أمي الحنون
وبارك ربي لكِ في مجهودك وجهدك
جزاكِ ربي خير الجزاء
ونفع بكِ الإسلام والمسلمين

حبيباتي .. غالياتي
أم حفص .. رنوووودتي
بلا شك ، وحتماً ، وقطعا .. أنا معكم بأن أوراقنا وأقلامنا
هم الأصدقاء الأوفياء في هذا الزمن المخيف ..
لأن للأسف أنتهى زمن مقولة (( الصديق وقت الضيق ))
وأصبحنا في زمن (( عند كل ضيق نخسر صديق ))
زمن لا نعرف فيه صديقنا من عدونا .. ولا نجد حينها أصدق من البكاء
وأغلبنا يرى أن الدموع وظيفتها تخفف من حدة المشكلة وخاصة عند النوم
حيث السكون والليل المظلم ويبدأ بتفريغ الشحنه السلبيه بالرغم من مظارها على الجسد ..

مع العلم أحبتي ..
أثبتت الدراسات أن النوم في حالة الضيق يميت خلايا المخ وقد يؤدي
إلى الموت المفاجىء .. عافانا الله وإياكم

لذلك أحبتي في الله ..
لنجاهد أنفسنا بأن لا يكون البكاء بسبب مشكلة أو مصيبة حلت بنا ..
لانه لا يوجد أحد أظلم من عبد يعصي الله بما أنعم إليه من عافية سليمة
وليكن البكاء من خشية الله على معصية اقترفناها ونبكي طمعاً ورجاءاً في رحمة الله بنا ..
لأنها ربما تكون آخر ليلة في أعمارنا ..
ولنجعل تلك الليلة مليئة بالاستغفار والتسبيح ثم ننام فما أجملها وما
ألذها من نومة هانئة هادئة في ذكر الله ..
(( وبهذا تكون الوسادة عبادة بدل غرقها بالدموع الضاره لاجسادنا ))

وأخيرا همسة لأحبتي
الأصدقاء لا يمكن أن يتغييرون .. بل نحن نتسرع في أن نطلق
على البعض منهم ( أصدقاء ) الذين هم في الغالب أصدقاء مصالح..
لنخبىء أسرارنا في جوف قلوبنا ونتقرب من الله الذي بيده مقاليد الأمور
ونختم بلا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

حفظكم الله ورعاكم وعافاكم من كل شر ومكروه

[frame="8 80"][img3]http://forum.mn66.com/imgcache/2/345121women.gif[/img3][/frame]