أسوأ 7 أطعمة قد يتناولها مريض السكر

أسوأ 7 أطعمة قد يتناولها مريض السكر

لا يختلف مريض السكري عن الشخص العادي،*فهو يستمتع بتناول

الأطعمة العادية، ولكنها تصبح ضارة أكثر،*بل وللأسف قاتلة في بعض الأحيان.


ونوضح أهم الأطعمة التي قد تسبب ضررا لمرضى*السكر.







البطاطس المقلية

على الرغم من أنها لذيذة إلا أنها تفتقد*العناصر الغذائية،

كما أنها ممتلئة بالزيوت المشبعة والصوديوم*والسعرات الحرارية.








البرجر

سندوتشات غنية بالدهون المشبعة والكولسترول الضار،

ولا تحتوي*على أي قيمة غذائية تذكر، بالإضافة الى السعرات الحرارية.







الوجبات السريعة

وخاصة الدجاج المقلي، من أكثر الأطعمة التي لا يجب أن يتناولها مريض السكر،

لأنها غنية بالسعرات الحرارية وكربوهيدرات ودهون، فالقطعة الواحدة من الدجاج المقرمش تحتوي*على أكثر من 500 سعر حراري.






المخبوزات

40% منها دهون متحولة،*وغنية بالسكر*والدهون والسعرات الحرارية،*وهي*خطيرة على مريض السكر.








المشروبات الغازية

تعتبر من ألد أعداء مرضى*السكري، فهى مرتفعة الكربوهيدرات والسكريات، ويمكن أن تسبب ارتفاع سكر الدم.








العصائر الجاهزة

عبوات العصائر الجاهزة الـ 30 جم تحتوي*على *160 سعرا حراريا، و30 جم كربوهيدرات.






البيتزا

بجميع أنواعها،*وسواء المعدة بالمنزل أو*التجارية، غنية بالسعرات الحرارية والصوديوم، والدهون المشبعة، والكربوهيدرات

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي

Hs,H 7 H'ulm r] djkh,gih lvdq hgs;v

المصدر...