![]() |
![]() |
|
|
#1 | |
|
مدير ومالك المنتديان
![]() |
![]() المقادير بامية لحمة ضانى بصل ثوم مرقة جزر شبت كزبرة خضراء سمنة ملح فلفل فلفل حار طماطم كمون كرفس كرات كزبرة ناشفة ورق لورا حبهان عدس اصفر طريقة التحضير * اسلقى اللحم مع بصل و جزر و كرات و كرفس و حبهان و لورا * ارفعى اللحمة و ضيفى البامية الى المرقة مع العدس * فى الكبة اخلطى الفلفل الحار مع الطماطم و ثوم و شبت و كزبرة و كمون و ملح وفلفل ثم يضافوا الى البامية و العدس * اتركيه على النار حتى ينضج الخليط ثم يضرب بالخلاط اليدوى و تضاف اليها اللحمة * سيحى السمنة مع ثوم و كزبرة ثم ضيفيها الى الخليط و تقلب ثم تقدم بالهنا ![]() للوصول الينا ومتابعة كل جديداكتبي بمحرك البحث (منتدى عـدلات) او (3dlat) المصدر... اثبت وجودك
..
|
|
![]() من مواضيعي في الملتقى
|
||
|
|
|
|
|
![]() |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() |
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|