![]() |
![]() |
آخر مواضيع المنتدى |
|
|
![]() |
|
|
|
|
|
||||||||
|
|
|
|
|
![]() |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
#1 | |
|
مدير ومالك المنتديان
![]() |
![]() ![]() المكونات 3 بصلات 5 حبات طماطم 2 حبات باذنجان 5 حبات بطاطا 100 غ بامية 100 غ فاصوليا خضراء ملعقة صغيرة بابريكا معدنوس 2/3 كوب زيت عباد الشمس ملح طريقة التحضير قطع البصل جيدا و قطع باقي الخضر حسب الرغبة سخن الزيت في وعاء و قم بتحمير البصل فيه أضف الطماطم و الفلفل و الباذنجان و البابريكا و الفاصوليا و الملح و لتر ماء و دع الكل يغلي على نار هادئة عندما تصبح الخضار مطبوخة جيدا، أضف الباميه و البطاطا اسكب الشربة في طبق للفرن، و أدخله الفرن ل 20 دقيقة في حرارة 180 درجة مائوية قدمها ساخنة ![]() المصدر... اثبت وجودك
..
|
|
![]() من مواضيعي في الملتقى
|
||
|
|
|
|
|
![]() |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() |
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|