|
|
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 آخر مواضيع المنتدى |
 |
 |
 |
 |
|
 |
||||||||
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22nd September 2016
|
#1 | |
|
مدير ومالك المنتديان
|
سلطة البطاطا بالكزبرة الخضراء ، طريقه جديده لعمل سلطة البطاطا بالكزبرة الخضراء
 المقادير 1/2 نصف كيلو من البطاطا 1/4 ربع كوب من عصير الليمون الحامض ملعقة صغيرة من الملح 1/2 نصف كوب من الكزبرة الخضراء ا لمفرمة 4 فصوص ثوم 1/4 كوب من زيت الزيتون الطريقه تسلق البطاطا وتقشر تفرم البطاطا إلى مربعات صغيرة يقشر الثوم ويدق مع الملح. يضاف عصير الحامض والزيت إلى الثوم الناعم ويحرك. يضاف مزيج الحامض والزيت والثوم إلى مربعات البطاطا وتحرك جيدا. تفرم الكزبرة الخضراء بعد غسلها وتضاف إلى البطاطا وتحرك. تقدم باردة. الكمية تكفي 3 أشخاص عدد السعرات الحرارية=730  للوصول الينا ومتابعة كل جديد اكتبي بمحرك البحث (منتدى عـدلات) او (3dlat) المصدر... اثبت وجودك
..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
تقرأ وترحل شارك معنا برد أو بموضوع
العرض الشجري