كيف تسيطر على الغضب

كثيراما عاب الناس على فتاة تدخل الى المسجد واذا حدثت كذبت ...

حسن الاخلاق يجعل الناس تقترب منك اكثر واليوم سنتعرف على خلق جديد :

وهو كيفية السيطرة على الغضب

لا يوجد احد منا لا يغضب لكن يا ترى كيف يسيطر على غضبه دون فعل مالايرضي الله عنه ...

قد ترى زوجا طلق زوجته في حالة غضب وندم فما فائدة الندم؟!!!!

قد ترى انسانا ارتكب جريمة فقتل نفسا في ساعة غضب ما الفائدة اغضب ربه وجنى على مستقبله ؟!!!

ومن اجل كل هؤلاء فسنتكلم غن كيفية السيطرة على الغضب لعدم حدوث ذلك ...

بداية ساذكر لكم قصة جرت مع سيدنا ابو حنيفة نتعلم منها حسن الخلق وتحمل الاخرين وان اساؤؤا...

كان لسيدنا حنيفة رضي الله عنه جارا وهو شاب مسرف بشربه للخمر عياذا بالله تعالى فهو في كل يوم يخرج من بيته ليلا ويغني وهو ثمل ويقول :

اضاعوني واي فتى اضاعوا

وكان سيدنا ابو حنيفة يتضايق منه ومن غنائه العالي جدا في الليل وحدث ذات مرة أن جاءت الشرطة واستاقت الشاب الثمل واودعته السجن ...

سيدنا ابو حنيفة استفقد صوته ليلا فلما كان الصباح ذهب لزيارته فخاف ان يكون مريضا فقيل له ان الشرطة جاءت واخذته .

فذهب سيدنا ابا حنيفة وكلم قائد الشرطة في امر جاره الثمل وقال له حبستم جاري ؟ قالوا نعم انه يؤذيك ويؤذي الناس من حولك فقال له سيدنا ابو حنيفة فانا شفيع له فاطلقه اكراما لسيدنا ابو حنيفة فله مكانة عند قائد الشرطة ومضى هو والشاب
الى البيت فقال له الامام ابو حنيفة :

أترانا ضيعناك هل ضيعناك أنا ؟ فعاهده الشاب ان لا يعود لهذا الفعل ...

انظروا الى هذه الصورة الجميلة فقد حول الامام ابو حنيفة بحلمه وحسن خلقه قلب هذا الشاب من الضياع إلى النور ...

ساعطيكم الان صورة مناقضة :
رجل غضب من عامل يعمل عنده منذ عشر سنوات لخطا ارتكبه فطرده من العمل في اليوم الثاني جاء هذا العامل معتذرا للرجل مستسمحا له فلم يقبل ان يعيده للعمل ...
حاول الاجير ان يدخل وسائط للرجل عله يسامحه ويعيده للعمل فلم ينجح الرجل مصرٌ قال كلمة ولا يريد التراجع عنها...
انظروا ماذا حصل له ؟؟؟؟؟؟

الاجير عندما وجد عناد هذا الرجل وقسوته هو يعرف ان في مستودع هذا الرجل هناك بضاعة بدون فواتير نظامية فما كان منه الا ان اخبر الشرطة عنه وتكبد الرجل لقاء قسوته وسوء اخلاقه خسارة قدرها ثلاث مليون ليرة سورية.

هل ترون معي ما حصل هذا الرجل لو سامح اجيره الذي يعرف عنه كل شيء لما حصل له ما حصل ...

غضبه جره لما لا تحمد عقباه ؟

صورة اخرى :

رجل اوقف سيارته قليلا لقضاء حاجة ما وعندما عاد دخل السيارة واغلق الباب بقوة فوجد شابا متكئا على سيارته على الرغم من قوة اغلاقه لباب السيارةلكن الشاب لم ينتبه المهم اشار اليه بالزمور ثلاث مرات لكن الشاب لم يتحرك فما كان من هذا الرجل الا ان نزل من السيارة وصفع الشاب على وجهه لكن المفاجأاااااااااااااااااة أنه بعد ان صفعه تبين له ان الشاب ابكم واصم اي لا يسمع ولا يتكلم ...

هـــل تـــرون غضبه ما فعل به كان من الممكن ان ينزل من السيارة ويكلمه ...

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
" من كظم غيظا وهو قادر على ان ينفذه دعاه الله على رؤؤس الخلائق يوم القيامة حتى يخيره من اي الحور شاء"
رواه ابن ماجه

كان سيدنا معاوية مشهورا بالحلم وكان يقول :
"بيني وبين الناس شعرة اذا شدوها ارخيتها وإذا أرخوها شددتها"

مرة جاء رجل الى سيدنا معاوية قال له : والله ان اسمعتني كلمة لاسمعتك عشر كلمات فقال له معاوية اما انا فان اسمعتني عشر كلمات فلن تسمع مني ولا كلمة ...

قمة في الحلم ... روعة في الاخلاق ...

ومرة كان الحجاج متخفيا في رحلة صيد فمر باعرابي فساله كيف حال اميركم الحجاج بينكم فقال له الاعرابي وهو لا يعرفه :
"غشوم ظلوم لا حياه الله ولا بياه "

بعد قليل جاء وفد من العسكر وسلموا على الامير الحجاج فالتفت الاعرابي مندهشا وهو خائف فدنا من الحجاج وقال له :

"الحديث الذي دار بيننا لا تخبر به احدا" فضحك الحجاج ومضى ...

ما اجمل ان يكون الانسان مسيطرا على غضبه ...

فعلى الرغم من ذم الرجل للحجاج الا انه تقبل الامر بسعة الصدر اما نحن في زماننا هذا فنجد مثلا:

اذا تكلمت الحماية وهي ام الزوج كلمة باردة امام الكنة اي الزوجة فتجدها لا تسكت ولا تتحملها بل على العكس ترد بدل الكلمة كلمتين وتسيء الادب وتزعج زوجها لماذا ؟؟؟

اين هو الخلق... اين هو الحلم ...

كوني حليمة سيطري على غضبك بالحلم والهدوء ...

عامليها بالخلق الحسن فتخجل من تصرفها وكلامها ...

"ليس الواصل بالمكافىء ولكن الواصل من اذا قطعت رحمه وصلك"

اما الان وبعد عرض صور الحلم وسوء الحلم سنعرض الحل والدواء الشافي ...

كيف تسيطر على غضبك:

1. الاكثار من ذكر الله تعالى .

2. تغيير الهيئة فان كنت واقفا فاجلس وان كنت جالسا فقم اذا كنت تسوق السيارة توقف .

3. اغتسل بماء اقرب للبرودة او توضا.

4. لا تتكلم وهذه تحتاج الى تدريب (كلما تكلمت بكلمة سيئة ادفع صدقة او صم ) مع الايام ستعتاد على عدم الكلام .

5. اكظم غيظك .