البيض الملفوف باللحم المفروم اكلة مغذية و سهلة يحبها الأطفال

البيض الملفوف باللحم المفروم اكلة معذية و سهلة يحبها الاطفال .


وجبات الأطفال هي الأكلات التي يتم عملها خصيصًا للأطفال، وتكون في الغالب مغرية و في نفس الوقت مغذية، حتى يتناولها الاطفال بدون أن يرهقوا الأمهات?،? كما تمدهم أيضا بالطاقة و العناصر الغذائية المهمة اللازمة لنموهم .

يوجد الكثير من أنواع وجبات الأطفال
الوجبات المنزلية :
حتى تجعلي الوجبة المنزلية مغرية لأطفالك و يتاولونها بسهولة، يمكن أن تجعليها بمكونات يحبونها مثل الكفتة و الباستا بالدجاج و شوربة الخضار، كما يمكنك أيضا تحضير المعجنات السريعة والبيتزا التي يحبها الأطفال .
الوجبات السريعة :
أكثر الوجبات التي يحبها الأطفال هي الوجبات السريعة، ولكن لأنها غالبا ما تكون ضارة بالصحة وحتى تضمني جودة المكونات، من المفضل أن تصنعيها بنفسك في المنزل بخطوات سهلة و سريعة، فيمكنك أن تعدي:
الناجتس
الدجاج المقلي
البرجر الشهي
البطاطس المقرمشة
المقليات المغرية
الساندوتشات :
يحب الأطفال تناول الساندويتشات لأنها سهلة في الأكل ولا يستلزم تناولها سوى اليدين فقط دون الحاجة إلى الجلوس على طاولة الطعام، لذا بإمكانك إعداد مختلف أنواع الساندوتشات الشهية لأطفالك



وإليكٍ الآن طريقة عمل البيض الملفوف باللحم المفروم.
اكلة سهلة ومغذية يحبها الصغار



المقاديــــــــــر

مدة الطهي : 30 دقيقة
مدة التحضير : 20 دقيقة
المقادير :
مقادير وصفة بيض ملفوف باللحم المفروم
4 بيضات مسلوقة
250 غ لحم مفروم
بصلة صغيرة مفرومة
ملعقة بقدنوس مفروم
ملعقة فلفل أسود
ربع ملعقة ملح
بيضة مخفوقة
مسحوق الخبز المحمص(او بقسماط مطحون)
زيت للقلي


التحضيـــــــر
_أولا، قشري البيض واتركيه جانبا .
_ضعي اللحم المفروم في وعاء وأضيفي إليه البصل والبقدنوس والفلفل الأسود والملح ، خلطي جيدا المكونات .
-امسكي كمية من الخليط وبسيطيه قليلا ضعي فيها البيضة المسلوقة ولفي اللحم المفروم حتى تتغطى البيضة بالكامل ،
_ضعيها في البيض المخفوق ثم الخبز المحمص ،
-دعيها تتقلى في الزيت الساخن حتى تتحمر.
استمري بنفس الطريقة حتى تكملي البيض المسلوق ،
_ دعيها تبرد قليلا وقدميها في طبق التقديم مع سلطة الخضر

للوصول الينا ومتابعة كل جديداكتبي بمحرك البحث (منتدى عـدلات) او (3dlat)



المصدر...