تغلب على حرارة الصيف مع عصير الرمان وفوائده الجبارة

[حسين دراز]

غزت فوائد الرمان الكثير من المجالات الطبية والصحية والتجميلية وغيرها ولن يقف العلم عند ذلك بل تم الإستفادة من مشتقات الرمان أيضا من دبس رمان وقشور الرمان وأخيرا عصير الرمان والذي سوف نختص عليه الحديث اليوم في السطور القليلة القادمة:
أولا يجب معرفة طريقة عمل عصير الرمان أولا نأتي بحوالي 4 أو 3 حبات من الرمان ويتم تقشيرها والتخلص من كل القشور البيضاء التي بداخلها بحيث يتبقي الحبوب فقط ويتم وضعها في الخلاط الكهربائي مع نصف كوب من الماء لتسهيل عملية السحق ويمكن إذافة القليل من السكر أو العسل الأبيض لتحلية العصير وبعض قطع الثلج ويضرب المزيج جيدا ويقدم بارد.

ثانيا لمعرفة فوائد عصير الرمان فهي الآتي:
يحافظ على إنتعاش الجسد والخلايا ويمنع الإحساس بالعطش لمدة طويلة خصوصا أثناء الصيف ودرجات الحرارة العالية.
يعمل على ترطيب الجسم بشكل مثالي ويمنع الجفاف.
يحارب الكثير من مشاكل الهضم منها الإمساك ويعمل على تنظيم حركة الامعاء.
يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات المختلفة منها فيتامين ب بكل انواعه وفيتامين سي الذي يزيد من قوة المناعة التي تحارب أي عدوى أو ميكروب يهجم على الجسد.
يشتمل على نسب عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب السرطان وتقلل من نسب الإصابة بهذا المرض الخطير كما تعمل مركباته وعناصر الغذائية على محاربة خلاياه من الإنتشار في باقي الجسد.
من أكثر العصائر التي تحافظ على صحة القلب وقوته لأنه تخفف من نسبة الكولسترول في الدم وتعمل على إزاحة الشحوم والدهون المتراكمة في الشرايين والأوعيةالدموية ممايزيد من مرونة وإتساع الأوعية ويسهل على الدم المرور فبهذا الشكل تمنع أمراض القلب اهمها تصلب الشرايين وإضطرابات القلب كذلك تعمل على خفض نسبة ضغط الدم المرتفع.
يساعد على تحسين الحالة المزاجية للفرد ويزيل القلق والتوتر.
من أفضل المشروبات المنعشة التي تعزز الطاقة والحيوية في الجسم لذلك ينصح بشربه قبل ممارسة التمارين الرياضية.
لا ينتج عنه أي آثار جانبية مقلقة أو تسبب في أي مشاكل للجسد.