مشروب البابونج,طريقة اعداد مشروب البابونج,طريقة عمل مشروب البابونج

البابونج أحد الزهور التي تساعد على خسارة الوزن، وهو غني بالمغنسيوم، والبوتاسيوم، وفيتامين أ، والكالسيوم.

طريقة 1:

خذي معلقة صغيرة من البابونج المجفف، وضعيه في كوب من الماء.
اتركي المشروب لدقائق حتى يبرد ثم صفيه.
تناولي هذا المشروب للتخلص من الوزن الزائد، ويمكنك كذلك تناوله قبل النوم للتخلص من الأرق والحصول على نوم هادئ طوال الليل.
طريقة 2:

ضعي كيس من البابونج في كوب.
اضيفي الماء المغلي في الكوب واتركيه لخمسة دقائق.
ازيلي الكيس، ثم ضعي بعض من عصير الليمون والعسل.
تناولي هذا المشروب بصورة منتظمة في المساء

للوصول الينا ومتابعة كل جديداكتبي بمحرك البحث (منتدى عـدلات) او (3dlat)



المصدر...