لحلول موسم المدارس افكار جديدة للانش بوكس المدرسي بالصور, افكار اللانش بوكس المدرسي

ازيكم ياقمرات كل سنه وانتم طيبين لحلول موسم المدارس واكيد كل ام بتحتار كتير
عشان تعمل ايه فطار لاولادها هنا بقولها ياحبيبتي متقلقيش حلك عندي ومش هتحتاري
معايا افكار كتير ان شاء الله تعجبك وتنفذيها عشان ترضي بيها اطفالك وتكون فحد ذاتها تنوع وتغيير
ليهم عشام ميملوش وميرجعوش تاني البيت بالاكل بتاعهم اسفه اني طولت



اتفضلي اختي عدة افكار هتناسبك لتحضير وجبة الافطار لطفلك يارب تنول اعجابك واعجاب طفلك

1- الفكرة الاولي :-
غيرى من بعض الأمور لأن الأطفال يملون بسهولة ، غيرى باستخدام أفكار بسيطة مثلا قطعى الخضروات علي شكل مكعبات , مثلثات , ورود , ضعى معالق ملونة لتناول الطعام وغيرها من الأفكار .


مكونات اللانش بوكس الاول :-

1. جزر علي شكل زهور

2. تمر

3. حلوى بذور الشيا

4. خيار

5 ساندويتش زعتر

2- الفكرة الثانية:-
اكسرى القواعد الروتينية أثناء تحضير وجبة الطفل ، بمعنى أننا كلنا
نريد أن نطعم أطفالنا وجبة غذاء صحية ولكن لا يكفى اللانش بوكس
لكل هذا الطعام فجربى ان تضعى أنواع مختلفة تماما من الطعام وليس لها علاقة ببعضها البعض .


مكونات اللانش بوكس الثاني :-

1. كوكيز بالسكر

2. جزر

3. نصف برتقالة مقشرة

4. ساندويتش جبن

5. موز

6. لوز أخضر

3- الفكرة الثالثه:-
· ضعى بصمتك علي وجبة الغذاء , بمعنى اكتبى كلمة الي طفلك
في ورقة وضعيها بداخل اللانش بوكس يمكن أن تكون
( أنا أحبك , أنا أشتاق اليك , أنا فخوزة بك ) وهكذا , ويمكن أيضا أن تكون طرفة أو حكمة من الانترنت .


مكونات اللانش بوكس الثالث :-

1. بان كيك بالليمون والريكوتا

2. جبن كريمى بالقشطة

3. شرائح تفاح

4. فطائر الزعتر بالجبن

5. لوز أخضر

4- الفكرة الرابعه:-
الخضروات والفواكه الموسمية فهذا أفضل بالنسبة لكى ولهم , مثلا استخدمى اللوز الأخضر مع رشة ملح أو الحمص الأخضر المشوى ( الحاملة ) كوجبة خفيفة وصحية .


مكونات اللانش بوكس الرابع :-

1. جبن النوع المفضل

2. طماطم كرزية

3. خيار

4. حمص أخضر محمص

5. ساندويتشات لبنة

6. موزة

7. تمر

5- الفكرة الخامسه:-
· لا تضعى أبدا الشيبسى والحلوى الجاهزة واستبدليهم بالمعجنات والفطائر والبيتزا والمكرونة .


مكونات اللانش بوكس الخامس :-

1. فطائر الجبن والزعتر

2. لوز أخضر

3. لوز محمص

4. تمر

5. عصير

6. جرانولا

7. لبن زبادى بالفواكه


· أخيرا وليس أخيرا اسمحى لطفلك بأن يساعدك في تحضير اللانش
بوكس واختيار الأطعمة التى سوف يتناولها لأنهم في النهاية هم الذين يتناولون الطعام .

للوصول الينا ومتابعة كل جديد اكتبي بمحرك البحث (منتدى عـدلات) او (3dlat)



المصدر...