وجبات للأطفال من عمر ستة شهور

وجبات للأطفال من عمر 6 شهور

فواكه بالأرز



الطريقــة :
_ضعي كوب من الماء يغلي على النار
-ثم ضعي به نصف كوب أرز مصري مسلوق حتى قرب الإستواء
-قومي بتقشير ثمره تقاح أخضر وقطعيها مكعبات صغيرة _وضيفيها إلى الحلة حتى تنضج قليلا
__ثم قشري صابع موز وقطعيه عليهم يتهرس معاهم
_ثم إضربي الخليط في الخلاط حتى تحصلي على مهروس من أرز والفواكه

_يمكن الإحتفاظ به في وعاء زجاجي محكم الغلق حين الإستعمال لمدة يومين

_أو تصبيها في قوالب الثلج
_وتغطيها بورق نايلون
_وتتركيها في الثلاجة حتى تتجمد ثم أفرغي
المكعبات وضعي كل مكعبين في كيس داخل الفريز
_تكفي وجبة
_يمكن أن يبقى الأكل في الفريزر لمدة شهرين



الوجبة الثانية :
_مهروس الخضار بصدور الدجاج
_يفضل تقديمها من عمر 8 شهور
_في حلة على النار ضعي صدر فرخة أفضل من الورك لأنها قليلة الدهون وخفيفة على الرضيع
-بدون توابل أو بهارات
_حتى يسلق
_وفي حله أخرى ضعي ماء يغلي ثم ضيفي مكعبات البطاطس ومكعبات الجزر لتسلق
وعند تمام السلق ضعيهم
_في الخلاط مع صدر فرخة واهرسيهم ناعم جدا

للوصول الينا ومتابعة كل جديداكتبي بمحرك البحث (منتدى عـدلات) او (3dlat)



المصدر...