|
الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة فلنجعله من اسس الغذاء الصحي المتوازن يعد الخيار من بين الخضروات التي ينصح بها خبراء التغذيهاثناء فتره الرجيم. فهو قليل السعرات الحرارية اي عند زياده كميه الخيار لا نخاف من السعرات الحراريه ان ترتفع عندنا. ضيفِ لذلك انه غني بالالياف. اكل الخيار يجعل من اجسادنا منتعشة بسبب كمية الماء الموجوده فيه. كما ان شربه كعصير يجعل منه طاردا للسموم في جسم الانسان . _قاعده ذهبية يتبعها محبي الرشاقه الفرنسيين تقول اجعل في اكلك اليومي 5 حبات فاكهة و حبة خيار. يمكن ان نجعله في السلطه او مكون لاي شوربة او حتى نضيفه لعصير الجزر او كعصير وحده ويعتبر عصير الخيار من اهم المشروبات الاغريقية . عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] معلومه بسيطه ولكنها مفيده جدااا وخاصه لاصحاب الرشاقه اتمنى لكم الإفاده ودوام الصحه عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] |
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حبيبتي .. رنوده دام هالمعلومة منك أكيد فيها فائده تسلم يدينك يا الغالية ربي لا يحرمنا منك ومن مواضيعك المفيده رعاك الله |
بارك الله فيكِ حبيبتى ....
وجزاك الله كل خير |
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيرًا ريناد الغالية على المعلومة المفيدة . عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] |
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ديني يقيني عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته حبيبتي .. رنوده دام هالمعلومة منك أكيد فيها فائده تسلم يدينك يا الغالية ربي لا يحرمنا منك ومن مواضيعك المفيده رعاك الله سلمكِ الله من كل شر ومكروه نورتيني أمي بمرورك العطر وكلماتك الطيبه اللي دائماً بتدخل على قلبي السرور جزاكِ ربي خير الجزاء ولا حرمني ربي من تواجدك الدائم |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم حفص عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] بارك الله فيكِ حبيبتى .... وجزاك الله كل خير وفيكِ بارك الرحمن مديرتنا الغاليه أم حفص وجزاكِ ربي بالمثل وأكثر خير الجزاء نورتيني بمرورك العطر وكلماتك الجميله اللي بتسعدني دائماً شكراً لكِ |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم معاذ عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرًا ريناد الغالية على المعلومة المفيدة . جزاكِ بالمثل وأكثر عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]حبيبتي أم معاذ نورتيني يا قمر بمرورك العطر والدائم في مواضيعي البسيطه ومشاركتك اللي بجد بتسعدني عندما ألقاكِ منوره الموضوع شكراً لكِ |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قرآنى نور حياتى عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] آمين يارب العالمين وفيكِ بارك الرحمن حبيبتي قرآنى نور حياتي نورتيني يا قمر بمرورك الجميل وكلماتك الطيبه شكراً لكِ |
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته
جزاكِ الله خيرا اختي ونفع بكِ اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم اللهم ارزقنا الرحمة جاري الاستماع .... بارك الله فيكِ ودمتِ في طاعة الله |
| الساعة الآن 07:50 AM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd
استضافة وبرمجة