|
|
|
2nd December 2012
|
#1 | |
 
|
الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة
  الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة فلنجعله من اسس الغذاء الصحي المتوازن  يعد الخيار من بين الخضروات التي ينصح بها خبراء التغذيهاثناء فتره الرجيم. فهو قليل السعرات الحرارية اي عند زياده كميه الخيار لا نخاف من السعرات الحراريه ان ترتفع عندنا. ضيفِ لذلك انه غني بالالياف. اكل الخيار يجعل من اجسادنا منتعشة بسبب كمية الماء الموجوده فيه. كما ان شربه كعصير يجعل منه طاردا للسموم في جسم الانسان . _قاعده ذهبية يتبعها محبي الرشاقه الفرنسيين تقول اجعل في اكلك اليومي 5 حبات فاكهة و حبة خيار. يمكن ان نجعله في السلطه او مكون لاي شوربة او حتى نضيفه لعصير الجزر او كعصير وحده ويعتبر عصير الخيار من اهم المشروبات الاغريقية . معلومه بسيطه ولكنها مفيده جدااا وخاصه لاصحاب الرشاقه اتمنى لكم الإفاده ودوام الصحه اثبت وجودك
..
|
|
 من مواضيعي في الملتقى
|
||
|
|
|
2nd December 2012
|
#2 |
 
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حبيبتي .. رنوده دام هالمعلومة منك أكيد فيها فائده تسلم يدينك يا الغالية ربي لا يحرمنا منك ومن مواضيعك المفيده رعاك الله |
|
من مواضيعي في الملتقى
|
|
|
|
|
|
27th February 2013
|
#3 | |
|
مؤسس الموقع
|
بارك الله فيكِ حبيبتى ....
وجزاك الله كل خير |
|
|
من مواضيعي في الملتقى
|
||
|
|
|
|
3rd March 2013
|
#4 | |
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيرًا ريناد الغالية على المعلومة المفيدة .  |
|
|
|
|
|
11th March 2013
|
#5 |
|
 |
|
|
|
|
26th March 2013
|
#6 | |
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ديني يقيني  وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته حبيبتي .. رنوده دام هالمعلومة منك أكيد فيها فائده تسلم يدينك يا الغالية ربي لا يحرمنا منك ومن مواضيعك المفيده رعاك الله سلمكِ الله من كل شر ومكروه نورتيني أمي بمرورك العطر وكلماتك الطيبه اللي دائماً بتدخل على قلبي السرور جزاكِ ربي خير الجزاء ولا حرمني ربي من تواجدك الدائم |
|
|
من مواضيعي في الملتقى
|
||
|
|
|
|
26th March 2013
|
#7 | |
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم حفص بارك الله فيكِ حبيبتى .... وجزاك الله كل خير وفيكِ بارك الرحمن مديرتنا الغاليه أم حفص وجزاكِ ربي بالمثل وأكثر خير الجزاء نورتيني بمرورك العطر وكلماتك الجميله اللي بتسعدني دائماً شكراً لكِ |
|
|
من مواضيعي في الملتقى
|
||
|
|
|
|
26th March 2013
|
#8 | |
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم معاذ وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرًا ريناد الغالية على المعلومة المفيدة . جزاكِ بالمثل وأكثر حبيبتي أم معاذ نورتيني يا قمر بمرورك العطر والدائم في مواضيعي البسيطه ومشاركتك اللي بجد بتسعدني عندما ألقاكِ منوره الموضوع شكراً لكِ |
|
|
من مواضيعي في الملتقى
|
||
|
|
|
|
26th March 2013
|
#9 | |
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قرآنى نور حياتى آمين يارب العالمين وفيكِ بارك الرحمن حبيبتي قرآنى نور حياتي نورتيني يا قمر بمرورك الجميل وكلماتك الطيبه شكراً لكِ |
|
|
من مواضيعي في الملتقى
|
||
|
|
|
|
26th March 2013
|
#10 | |
|
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته
جزاكِ الله خيرا اختي ونفع بكِ اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم اللهم ارزقنا الرحمة جاري الاستماع .... بارك الله فيكِ ودمتِ في طاعة الله |
|
|
من مواضيعي في الملتقى
|
||
|
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ملف كامل للعناية بالبشرة | ديني يقيني | الجمال والرشاقة | 6 | 26th June 2018 01:13 AM |
| اخطار السمنة | أم حفص | الجمال والرشاقة | 2 | 26th October 2014 08:04 AM |
| السمنة عند الأطفال، على من يقع اللوم!!! | ام بكر | الجمال والرشاقة | 3 | 30th June 2014 11:47 PM |
| ما الفرق بين ...صديق المنفعة. | نسائم مكة | أدب وأخلاق ورقائق | 7 | 26th January 2014 07:42 AM |
| معلومات عن علاج السمنة | همس السعوديه | الجمال والرشاقة | 5 | 31st December 2013 02:06 PM |
|
|
تقرأ وترحل شارك معنا برد أو بموضوع
العرض العادي
