هذه المشروبات تجعلك أكثر شباباً

هذه المشروبات تجعلك أكثر شباباً

كشف الموقع الطبى الأمريكى “Newsmax Health” مؤخراً عن بعض المشروبات التى تعزز الشباب, منها :

عصير البنجر :

يعتبر عصير البنجر على رأس قائمة الأغذية الغنية بالنترات، والتى تعزز صحة القلب والحفاظ على الأوعية الدموية مرنة.

و طريقة تحضيره بعصره مثل الجزر، ثم يتم شربه كل يوم لتعزيز جهاز المناعة.

الشاى الأخضر :

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون يابانيون، أن الأشخاص الذين يشربون أكثر من ثلاثة أكواب من الشاى الأخضر كل يوم يعيشون لفترة أطول، بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة القوية التى ترتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومرض الزهايمر، وأنواع عديدة من السرطان.

القهوة:

تتميز القهوة بغناها بالمواد المضادة للأكسدة التى تسمى "البوليفينول والفلافونويدات"، و شرب ثلاثة أكواب من القهوة يوميا يمكن أن تمنع إصابتك بمرض الزهايمر.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الطب بالأعشاب - الطب - الطب النبوي - الطب البديل

i`i hglav,fhj j[ug; H;ev afhfhW

المصدر...