|
|
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 آخر مواضيع المنتدى |
 |
 |
 |
 |
|
 |
||||||||
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19th June 2016
|
#1 | |
|
مدير ومالك المنتديان
|
سلطة التونة بالمكرونة والزيتون,طريقة تحضير سلطة التونة بالمكرونة والزيتون,سلطة التونة
  المقادير مكرونة ,3 أكواب تونة مصفّاة من الزيت, علبة بصل مفروم,0.25 كوب زيتون أسود مقطّع,0.50 كوب ملح وفلفل أسود حسب الرغبة, طريقة التحضير - قومي بسلق المكرونة بالطريقة العادية وضعيها جانباً. - ضعي لحم التونة في طبق مناسب الحجم بدون الزيت. - أضيفي البصل المفروم والملح والفلفل إلى التونة. - أضيفي الزيتون الأسود ثم المكرونة المسلوقة إلى الطبق. - قلّبي المكونات جيداً وتمتّعي بتناول طبق سلطة غنّي بالمواد الغذائية المفيدة.  للوصول الينا ومتابعة كل جديداكتبي بمحرك البحث (منتدى عـدلات) او (3dlat) المصدر... اثبت وجودك
..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
تقرأ وترحل شارك معنا برد أو بموضوع
العرض الشجري