أكلات تحرق الدهون

أكلات تحرق الدهون

[IMG][/IMG]


سلطة الجمبري والجريب فروت المكونات : •100 غرام جمبري مسلوق. •1 افوكادو. • اوراق الخص. • ½ جريب فروت. • ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة. • 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون. • الفلفل الحلو. • ملح حسب الرغبة. طريقة التحضير : 1. غسل اوراق الخص جيدا. 2. نقشر الافوكادو و نقطعها الى قطع متوسطة. 3. في وعاء نضع الفلفل و عصير الليمون و الجمبري و نخلط جيدا و نضيف لهم القشدة. 4. نضيف الافوكادو و الجريب فروت و الملح و نخلط جيدا. 5. في اناء التقديم نفرش ورق الخص و نضع فوقه خليط السلطة. 6. تقدم فورا.

المصدر: منتدى عدلات

للوصول الينا ومتابعة كل جديداكتبي بمحرك البحث (منتدى عـدلات) او (3dlat)



المصدر...