سموثي جوز الهند والمانجو,طريقة تحضير سموثي جوز الهند والمانجو,سموثي لذيذ

المقادير

عصير ليمون حامض , 2 ملعقة كبيرة
ثلج , حسب الرغبة
حليب جوز الهند , 100 ملل
حليب سائل , 100 ملل
لبن زبادي , 50 غرام
عسل , 2 ملعقة كبيرة
مانجو , 100 غرام



طريقة التحضير
قشّري المانجو وقطّعيه إلى مكعبات متوسّطة الحجم.

ضعي في الخلاط الكهربائي المانجو والعسل والزبادي والحليب وحليب جوز الهند والثلج وعصير الليمون الحامض واخفقي جيداً حتى تتجانس المكوّنات.

أسكبي العصير في الأكواب وقدّميها مباشرةً على سفرتك.

للوصول الينا ومتابعة كل جديداكتبي بمحرك البحث (منتدى عـدلات) او (3dlat)



المصدر...