مشروب الثوم,طريقة اعداد مشروب الثوم,طريقة عمل مشروب الثوم

وصفة مميزة ايضاً للتخلص من الوزن الزائد، حيث يقلل الثوم من الشهية، ويساعدك في التخلص من الوزن الزائد، ويزيد من حرق السعرات، وضخ الأدرينالين في جهازك العصبي، وكذلك هو غني بمضادات الأكسدة، ويتحكم في مستوى الكوليسترول في الدم، ويخلص الجسم من السموم، وينظف القولون.

الطريقة 1:

ضعي كوب من الماء يغلي لبضعة دقائق.
اغلقي الحرارة عن الماء.
ضعي ثلاث فصوص من الثوم في الماء.
اتركيه لمدة عشرة دقائق مغطى ثم ازيلي الثوم.
اضيفي القليل من الليمون والعسل.
قلبي مشروبك وتناوليه، واستمري في ذلك حتى تتخلصي من الوزن الزائد.
طريقة 2:

استخدمي 4 فصوص من الثوم، وقطعة متوسطة من الزنجبيل وعصير ليمونة، والقليل من الفلفل الحار.
ضعي كل هذه المكونات في كوب كبير.
اضيفي الماء المغلي وضعي غطاء لمدة ربعة ساعة.
صفي المشروب.
تناولي هذا المشروب بانتظام حتى تتخلصي من الوزن الزائد.

للوصول الينا ومتابعة كل جديداكتبي بمحرك البحث (منتدى عـدلات) او (3dlat)



المصدر...