مشروب النعناع,طريقة اعداد مشروب النعناع,طريقة عمل مشروب النعناع

النعناع يسرع من الهضم، وينظف الجهاز الهضمي، وكذلك يحتوي على مغذيات للجسم مثل الكالسيوم، والمغنسيوم، والبوتاسيوم، والتي تساعد على التخلص من الوزن الزائد والحفاظ على صحة الجسد.

طريقة 1:

استخدمي ملعقة كبيرة من النعناع الطازج أو المجفف.
اضيفيها إلى ماء يغلي واتركيها لمدة خمس دقائق.
صفي المشروب واضيفي القليل من العسل.
قلبي الشاي واستمتعي بهذا المشروب الشهي وتخلصي من الوزن الزائد.
يساعد هذا المشروب على الهضم المنتظم للطعام.
طريقة 2:

استخدمي كيس من الشاي والنعناع معاً.
ضعيه في الماء المغلي واتركيه لمدة خمسة دقائق.
ازيلي الكيس وتناولي المشروب.
تناولي هذا المشروب مرتين يومياً.

للوصول الينا ومتابعة كل جديداكتبي بمحرك البحث (منتدى عـدلات) او (3dlat)



المصدر...