الرعب أثناء النوم المشكلة والعلاج

الرعب أثناء النوم المشكلة والعلاج

الرعب أثناء النوم هو نوبات من الصراخ والخوف الشديد والضرب بالذراعين أثناء النوم، وعادة لا يمثل شيئًا مهمًا، ويتخلص معظم الأطفال منه عند بلوغهم سن المراهقة، ولكن ربما يتطلب علاجًا إذا كان يسبب مشكلات في الحصول على النوم الكافي أو إذا كان يمثل خطرًا على السلامة، فما هي العلاجات المتوافرة لهذه المشكلة؟

* العلاجات والعقاقير
لا يعد علاج نوبات الرعب أثناء النوم غير المتكررة ضروريًا.
يجب الانتظار والمراقبة فقط أثناء حدوث نوبة الرعب لطفلك، ربما تكون المشاهدة شيئًا صعبًا جدًا، ولكن ذلك لا يضر الطفل. يمكنك الإمساك بطفلك برفق ومحاولة إرجاع رأسه إلى السرير. تكلم بلطف وهدوء، ربما تؤدي هدهدة الطفل أو الصياح إلى تدهور الحالة. ستنتهي النوبة من تلقاء نفسها عادة.
قد يصبح العلاج ضروريًا إذا كانت نوبات الرعب أثناء النوم تسبب إزعاجًا أو مشكلات شديدة مع العمل اليومي أو تهدد السلامة. وتتضمن خيارات العلاج ما يلي:

- علاج الحالات المرضية الكامنة
إذا كانت نوبات الرعب أثناء النوم مرتبطة بحالة صحية طبية أو عقلية أساسية أو اضطراب آخر مرتبط بالنوم، مثل انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، فإن العلاج يركز على المشكلة الكامنة.

- تحسين عادات النوم
قد تساعد مواجهة المشكلات مثل النوم القليل جدًا على تقليل حدوث نوبات الرعب أثناء النوم.

- مواجهة الضغط النفسي
إذا كان من الواضح أن التوتر أو الضغط النفسي يساهمان في الرعب أثناء النوم، فقد يقترح الطبيب زيارة معالج أو مستشار، ومن الممكن أن يفيد كل من العلاج السلوكي المعرفي، والتنويم المغناطيسي، والارتجاع البيولوجي والعلاج بالاسترخاء.

- الأدوية
نادرًا ما تستخدم الأدوية لعلاج الرعب أثناء النوم، وخصوصًا بالنسبة للأطفال، ومع ذلك، ربما يكون استخدام عقار البنزوديازيبينات فعالاً، وذلك حسب الضرورة.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية

hgvuf Hekhx hgk,l hgla;gm ,hgugh[

المصدر...