![]() |
![]() |
آخر مواضيع المنتدى |
|
|
![]() |
|
|
|
|
|
||||||||
|
|
|
![]() |
|
|
![]() |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
#1 | |
|
مدير ومالك المنتديان
![]() |
![]() تشيكين الا جريك او صدور الفراخ المشوية مع مكرونة دى اكلة ايطالية لذيذة جدا وخفيفة وكمان الفراخ معمولة بطريقة صحية وهتعرفى طريقة تشيكين الاجريك مع مكرونة بالصوص البرتقالى ![]() المقادير نصف كيلو صدور فراخ ملعقة كبيرة توابل فراخ ملح وفلفل اسود الطريقة تتبل صدور الفراخ بالملح والفلل وبهارات الفراخ وتترك نصف ساعة على الاقل ثم تشوى على الشواية او قلاية تيفال غير لاصقة بعد دهنها بقليل من الزيت كل جانب سيأخذ حوالى 4 دقائق وتترك جانبا بعد ان تشوى مقادير المكرونة نصف كيلو مكرونة اقلام مسلوقة 2 ملعقة زبدة عليهم 2 ملعقة زيت زيتون 2 فص ثوم مفروم كوب صلصة طماطم كوب كريمة لبانى ملعقة كبيرة ريحان طازج ملح وفلفل اسود الطريقة فى مقلاة او طاسة كبيرة نضع زيت الزيتون والزبدة ثم نضع الثوم ونقلب حتى يصفر لونه ثم نضيف صلصة الطماطم ونتبلها بالملح والفلفل الاسود ونتركها على نار متوسطة حوالى 7 دقائق ثم نضيف الكريمة اللبانى ونتركها تغلى على النار مدة 3 دقائق او كما تريدو نضجها نضيف الريحان الطازج بعد تقطيعه ثم نضيف المكرونة ونترك المكرونة دقيقتين على النار بعد تقليبها فى الصوص توضع المكرونة فى طبق وتزين بالفراخ المشوية او تشيكين الاجريك بعد تقطيعها شرائح والف هنا ![]() للوصول الينا ومتابعة كل جديداكتبي بمحرك البحث (منتدى عـدلات) او (3dlat) المصدر... اثبت وجودك
..
|
|
![]() من مواضيعي في الملتقى
|
||
|
|
|
![]() |
|
|
![]() |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() |
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|