منتدى الحياه الزوجية يقدم لكم فوائد صحية لأشعة الشمس 2017
– مكافحة الاكتئاب: معظم الأشخاص يعانون من الاكتئاب الموسمي في فصل الخريف و الشتاء بسبب انخفاض نسبة ضوء الشمس و أظهرت عدة دراسات أن الشمس قادرة على التخفيف من أعراض الاكتئاب الموسمي.
– تقوية العظام: تساعد أشعة الشمس على مكافحة هشاشة العظام و الوقاية من كساح الأطفال و الأمراض الأخرى التي تتضمن تشوهات العظام و تعزز قدرة الأمعاء على امتصاص الكالسيوم.
– انخفاض ضغط الدم: أظهرت الدراسات أن معدلات ضغط الدم ترتفع في فصل الشتاء بسبب انخفاض ضوء الشمس و اكتشف أن ضغط الدم المرتفع ينخفض بعد أن يتلقى أشعة الشمس.
– الوقاية من السرطان: الشمس يمكن أن تحمينا من بعض أشكال السرطان و تقلل أيضا من خطر الإصابة بسرطان الثدي و القولون.
– الوقاية من مرض السكري: اكتشف مؤخرا أن الشمس تخفف من خطر الإصابة بمرض السكري.
t,hz] wpdm gHaum hgals 2017
المصدر...
1st February 2017
فوائد صحية لأشعة الشمس 2017
تقرأ وترحل شارك معنا برد أو بموضوع
العرض الشجري