نصائح للتغلب على حرقة المعدة والحموضة

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://rawdatelquran.net/vb/backgrounds/1.gif');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

هناك الكثير من الأشخاص يعانون من الحموضة وحرقة المعدة عقب تناول بعض الأطعمة خاصة إذا كانت هذه الأطعمة مقلية او تحتوى على الكثير من التوابل وكذلك بعض المشروبات كالشاى والقهوة ، من خلال موقع حواء ويب نعرض لكم بعض النصائح الطبية التى ذكرها كبار المتخصصين والاطباء للتخلص من الحموضة وحرقة المعدة.

1/عدم تناول الأطعمة التى تتسبب فى حدوث حرقة المعدة والحموضة وأهمها المقليات والأطعمة الحارة وكذلك المشروبات الغازية والشاى والقهوة.
2/عدم تناول الأطعمة بسرعة فيجب أن تتمهل وتتناول طعامك ببطىء حتى لا تشعر بالحموضة وحرقة المعدة ولتجنب الاصابة بعسر الهضم.

3/التخلص من الوزن الزائد من أهم النصائح التى تساعدك فى التخلص من حرقة المعدة والحموضة لان زيادة الوزن تؤدى الى بطىء التمثيل الغذائى والهضم وبالتالى الشعور بالحموضة.
4/الإقلاع نهائيا عن التدخين أولاً لأنه حرام ولان التدخين يتسبب فى ارتجاع حمض المعدة وضعف عضلة المرىء .
5/تجنب تناول ادوية ومضادات الحموضة لانها تؤثر بشكل سلبى على انتاج حمض المعدة .
6/تناول الكثير من المياه بما لا يقل عن 8 الى 10 اكواب يوميا فشرب الماء يساعد فى التخلص من الاحساس بالحموضة وحرقة المعدة.
7/عدم تنظيم تناول الوجبات من أهم الاسباب التى تتسبب فى حرقة المعدة والحموضة فيجب تنظيم تناول الوجبات بشكل متوازن لتقليل الرغبة فى تناول الطعام بشكل أكثر شراهة وسرعة .
.........................


و أخيراً عن تجربة شخصة لأم حفص

أفضل علاج هو زيت حبة البركة

والله أنه أفضل علاج

كل يوم ملعقة صغيرة على الريق مخلوط بقليل من زيت الزيتون لمدة 3 أشهور متواصلة

بإذن الله يتم الشفاء و تأكل كل شىء بدون تعب

ونسأل الله السلامة والعافية للجميع المسلمين

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]