![]() |
![]() |
آخر مواضيع المنتدى |
|
|
![]() |
|
|
|
|
|
||||||||
|
|
|
![]() |
|
|
![]() |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
#1 |
![]() ![]() |
![]() يعد البروكلي أو القرنبيط الأخضر من الخضار الخفيفة تناولا وهضما هو واحد من أهم الخضروات في العالم نسبة للقيمة الغذائية العالية ، وفي نفس الوقت قليلة المحتوى من السعرات الحرارية ، الأمر الذي يجعله مادة غذائية مناسبا تناوله لمن يريد خفض وزنه ، حيث أن كوب واحد من البروكلي المطهو يحتوي على 40 سعرة حرارية. وفي هذا الجانب ، بينت العديد من الدراسات العلمية أن الذين يتناولون البروكلي أقل عرضة لمرض السرطان ، إذ أنه غني جداً بمادة البايوفلافونيدات المهمة في الوقاية من السرطان ،و قد أجمع الباحثون أن البروكلي له قدرة عظيمة في منع الإصابة بسرطان المعدة و الحد وسرطان البروستاتا وسرطان المبايض . فضلا عن دوره في خفض ضغط الدم وتقليل الإصابة بجلطة القلب وجلطة الدماغ وعلاج مرض القولون وأمراض القلب ، وقدرته في تزويد الجسم بضعف الحصة الغذائية اللازمة من فيتامين ج وثلث الحصة الغذائية اللازمة من فيتامين أ وحمض الفوليك . وفي ذات الجانب بينت الدراسات الحديثة ، أن البروكلي يحوي على الكالسيوم والحديد والبروتين وهي عناصر هامة لسلامة وصحة الجسم ، ونسبة عالية من الألياف والمواد المضادة للأكسدة وهي تلك المواد التي تحمي الخلايا من الطفرات والتلف الحاصل بسبب الجزئيات غير المستقرة. (الجامعه البريطانيه الطبيه) حفظكم الله ورعاكم من كل سؤ وشر اثبت وجودك
..
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
مؤسس الموقع
![]() |
معلومات مفيدة جداً حبيبتى
أسعدك البارى فى الدارين حبيبتى .... ونفع بك الإسلام و المسلمين |
|
|
من مواضيعي في الملتقى
|
||
|
|
|
|
|
#3 | |
![]() ![]() |
ما شاء الله تبارك الرحمن
معلومات قيّمه ومُفيده للغايه بارك الله فيكِ مُديرتنا الغاليه وأمي الحنون وجزاكِ ربي خير الجزاء ونفع بكِ الإسلام والمسلمين حفظكم وعافاكم ربي من كل سوء ومكروه |
|
|
من مواضيعي في الملتقى
|
||
|
|
|
|
|
#4 | |
![]() ![]() |
معلومات مهمة جدا جزاك الله خيرا وجعله فى ميزان حسناتك |
|
|
من مواضيعي في الملتقى
|
||
|
|
|
|
|
#5 | |
![]() ![]() |
جزاك الله خيرًا على المعلومات المفيدة
جعلها الله في ميزان حسناتك اللهم أتم علينا نعمتك وعافيتك وسترك في الدنيا والآخرة اللهم اشف مرضانا ومرضى المسلمين شفاءً لا يغادر سقمًا |
|
|
من مواضيعي في الملتقى
|
||
|
|
|
|
|
#6 |
![]() ![]() |
[img3]https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTYCyfRC8GcsOsexRBiirh0JtRQVUhjZ CgpTsgXc2aLpadIEHWOTg[/img3]
|
|
|
|
|
|
#7 |
![]() ![]() |
ما شاء الله
شكرا على المعلومات الهامة |
|
|
|
|
|
#8 |
![]() ![]() |
طرح رائع
بروعتك كلمات ابهرتنا وراقت لنا ابداعك وصل القمم كنت هنا اتذوق الشهد |
|
|
|
![]() |
|
|
![]() |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() |
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| موسوعة الامراض الجلدية كاملة | ام بكر | روضة الصحة العامة | 3 | 13th August 2014 04:07 AM |
| علاج السرطان بالرقية الشرعيه والأعشاب الطبيعيه | أم حفص | الرقية الشرعية بفهم أهل السنة والجماعة | 14 | 13th August 2014 03:25 AM |
| بشرى لمرضى السرطان العلاج برفع حرارة الجسم والاستشفاء عبر الغذاء | أم حفص | روضة الصحة العامة | 5 | 14th November 2013 09:02 AM |
| العلاج الكيمائي يزيد من نمو الورم السرطاني | أم حفص | روضة الصحة العامة | 2 | 29th October 2013 02:54 PM |
| فوائد العسل | حياتى لله | الأعشاب والطب النبوي | 5 | 22nd June 2013 12:53 PM |
|
|